dAppEr
войти
Регистрация
Отправлено: 23.09.2017 17:52
<quote name=
LudmilaF
post="374423">
<quote name=
Arhizmei
post="374044">
Такое ощущение что эта сотка будет особенной...
</quote>
Это точно)))
</quote>
Они все особенные
В теме:
День 1. С чего начать?
Отправлено: 23.09.2017 17:48
<quote name=
tkachena75rus
post="374085">
Буду очень благодарна тому кто проведет пару совместных тренировок именно на КСК.
</quote>
Ждём в воскресенье на тренировке!
<url="https://workout.su/trainings/2086-trenirovka-dlja-nachinajushhih-na-ksk">
Тренировка для начинающих на КСК
</url>
В теме:
Составляем программу совместных тренировок
Отправлено: 23.09.2017 17:09
Площадку эту надо бы в базу добавить. Сделаете?
В теме:
100 дней активных действий.
Отправлено: 23.09.2017 17:08
Отличное начало!
В теме:
100 дней активных действий.
Отправлено: 23.09.2017 16:24
ЗабИнфо:
<url="http://www.zabinfo.ru/146197">
Бесплатная программа «100-дневный воркаут» стартует в Забайкалье 23 сентября
</url>
Забайкальский рабочий:
<url="http://xn--80aacb0akh2bp7e.xn--p1ai/news/178259/">
Программа «100-дневный воркаут» начнётся 24 сентября с тренировок в Чите и Борзе
</url>
В теме:
Публикации в СМИ о 100-дневке (Осень2017)
Отправлено: 23.09.2017 15:36
Я сегодня решил день отдыха сделать
В теме:
Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено: 23.09.2017 15:35
<quote name=
Lawnmover
post="374342">
чет меня как то приседания бесят немного
Это нормально?
</quote>
Всё правильно сделал. И это нормально
В теме:
Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено: 23.09.2017 08:47
Сбейте его палкой кто-нибудь
В теме:
Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено: 23.09.2017 06:29
Мы подумаем над этим
В теме:
Составляем программу совместных тренировок
Отправлено: 22.09.2017 15:12
У нас и турник крутящийся для этого есть
В теме:
Кто чем занимается помимо тренировок на турниках и брусьях? Делимся опытом :)
Отправлено: 22.09.2017 15:11
Надо кстати как-нибудь устроить вис на время
В теме:
Кто чем занимается помимо тренировок на турниках и брусьях? Делимся опытом :)
Отправлено: 22.09.2017 15:11
Чтобы долго висеть на турнике - нужно висеть на турнике! А кистевые эспандеры нужны тем, кто любит людям кисти при рукопожатии ломать
В теме:
Кто чем занимается помимо тренировок на турниках и брусьях? Делимся опытом :)
Отправлено: 22.09.2017 15:08
Ты научишься составлять свою программу - это самое главное!
В теме:
5 основных целей программы
Отправлено: 22.09.2017 11:59
<quote name=
idealist
post="373838">
Прочитать инфопосты - это да. А потом свою программу пилить.
</quote>
Для этого она и нужна в общем то
В теме:
5 основных целей программы
Отправлено: 22.09.2017 11:21
<url="https://workout.su/100">
workout.su/100
</url>
В теме:
5 основных целей программы
《
1
...
122
123
124
125
126
...
295
》