Отправлено: 13.09.2017 16:58
Мы так пробовали прошлой осенью) Пара тренировок таких и из 30 участников ходить стали только трое 😁
Отправлено: 13.09.2017 15:48
Так там же сплошь отжимашки) Мы такие схемы бомбить будем после старта стодневки)
Отправлено: 13.09.2017 07:08
Отправлено: 13.09.2017 07:07
Отправлено: 13.09.2017 03:30
Следующая тренировка с выходами будет не скоро, там же стодневка начнется, нужно оторваться по полной 😃
Отправлено: 12.09.2017 07:56
Мне бы такие тренировки. Если честно, в последнее время просто время не могу найти. Вечер занят, утром из дома не выйти. Остаётся только утро воскресенья и всё 😃

Хоть дома по дорожке бегай, хотя это совсем уже не то.
Отправлено: 12.09.2017 07:52
Максимумы за лето опять упали. Подтягивания 16, отжимания вообще 50 😁


Отправлено: 12.09.2017 04:38
В общем то прошлая прога была вполне себе норм, правда нужно из неё выкинуть, то, что не укладывается по времени.

Ну и выходов по моему было мало, надо бы еще накинуть, 10 по 5 хотя бы 😁

Кто что думает? 😃
Отправлено: 12.09.2017 04:23
10 сентября 2017, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих

Отправлено: 12.09.2017 04:16
10 сентября 2017, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих

Отправлено: 12.09.2017 03:46
<quote name=dirtymonk post="371474">
надо что простое, но эффективное)</quote>
Что может быть проще и эффективнее "стодневки"?
Отправлено: 11.09.2017 16:24
Ага, в прошлом году смотрел фотки, там по снегу уже бежали 😃
Отправлено: 11.09.2017 16:08
Есть желание в осеннем трейле принять участие, но надо как-то будет к нему готовиться, всё-таки для меня пока даже 30 много, тем более в октябре 😃
Отправлено: 11.09.2017 16:05
Lawnmover

Дальше будет, надо только немного отдохнуть 😃
Отправлено: 11.09.2017 08:32