timur_bg
войти
Регистрация
Отправлено: 16.09.2019 10:10
Вчера хорошо потренил на турнике.
Подтягивания 5,5,5,5,6,5, и добавил еще один подход 5 итого 36 подтягиваний за тренировку.
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 14.09.2019 19:38
На этой неделе работал в ночную смену, так что только пару раз отжимался дома. Завтра на турничок с утра
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 09.09.2019 21:06
Вчера подтягивания 5,5,5,5,5 плюс добавил еще 5 раз
Сегодня решил начать потренить пресс - поднятие ног на 90 градусов 5 подходов по 6 раз
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 05.09.2019 18:46
Классно позанимался на турничке
ПодятягиваниЯ 5,5,5,5,5
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 04.09.2019 04:57
Вчера на турнике позанимался
5,5,5,5,5
Последний подход было тяжело, но сделал!
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 31.08.2019 20:38
Сегодня дома отжимания
13,13,13
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 29.08.2019 13:26
Сегодня занимался на турнике
4,4,4,5,5
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 16.08.2019 09:31
С утра на турничке позанимался.
Подтягивания
4,4,4,4,4
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 11.08.2019 19:02
Всем привет!
Долго опять не тренил.
сегодня решил выйти на турник.
сделал три подхода по 4 раза
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 13.02.2019 21:15
Сегодня отжимания на кулаках
12,10,10,10,10
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 11.02.2019 20:33
Сегодня отжимания 10, 10
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 11.02.2019 20:32
Работал на двух работах, чет перерывчик был небольшой, сейчас вернулся.
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 23.01.2019 21:58
Сегодня приседания 15,15,15
Всем хорошего вечера
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 22.01.2019 10:15
Всем доброго дня!
Перед работой позанимался на турнике
Подтягивания 5'5'5'5'5'5
Последние 5 раз уже тяжело было....
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 21.01.2019 19:18
Сегодня приседания, 5 подходов 11,12,13,14,15
В теме:
Мои тренировки
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
19
》