Соглашусь, наверное их даже поменьше, чем зануд в этом форуме ХD

А сколько в Мск пустых площадок... тысячи их. Хотя может я не в то время занимаюсь)

Пироженое берлинское... почти 300гр? фига себе)
хочу фотку такого пироженого)

Ну я тоже могу упаковку схомячить, не за раз конечно, но за полдня.
А про полкило торта ты явно преувеличиваешь, я не представляю, как вообще можно полкило торта в человека запихнуть?)


Проблема потребления сахара - это вообще проблема нашего поколения. Сахар - это своего рода наркотик, такой же как и никотин и кофе, и алкоголь. Причем легкодоступный, причем его добавляют сейчас почти во все продукты.
Отказываться есть смысл.

О боже мой, тульский пряник!)))
Хотя я за день быстрых вообще уйму съедаю. Сегодня например: две корзиночки с вишней, конфетка шоколадная, 2 макорони со сладким кофе, полторы столовой ложки меда, кусочек халвы и под конец еще рултик с кремом...
Что посоветуешь сделать с моим запущенным случаем?)

Для меня выполнять подтягивания быстро - это пока проблема. Не выходит, особенно с сохранением техники.

Кен Кизи "Над кукушкиным гнездом"
Люблю иногда почитать художественную литературу)

Я веду дневник на другом ресурсе, но не каждодневный.
Это моя первая стодневка, но намерения серьезные)
Вообще, я считаю, что даже ведение дневника многих не остановит от того, чтобы бросить на полпути. Особенно, если никто этот дневник читать не будет)

Это если прыгать на них, то да. Там нагрузка вообще идет на все, на колени, на поясницу, на спину.
А если просто как фитнес использовать, то не должны.

Я как-то пропустил этот момент)
Если в помощь дневника еще могу поверить, то эти сообщения в инфопостах выглядят довольно сомнительно.

Некоторым нельзя бегать, как мне например, проблемы с коленными суставами. Бег только усугубляет. А палки помогают включать в работу плечевые суставы. Мне рекомендовали заниматься скандинавской ходьбой, но я выбрал ролики . Правда зимой с этим туго, хоть палки покупай)

Что-то мало комментариев, придется исправлять.
Все правильно в статье, правда в последнее время слишком много людей говорят, что нужно пойти и начать менять свою жизнь. Настолько много, что это становится белым шумом)
Если мы пришли на эту программу, значит мы уже готовы что-то менять.

В том то и дела, что границы может и не быть, и она им там не нужна была, среди вида явно были особи сильнее и слабее, разница могла быть большой.


Первобытный человек вообще не измерял свою подготовку. На самом деле, мы не можем судить от чего зависело выживание человека, каждый период развития нужно рассматривать по-разному. Во-первых, человек, не сразу стал всеяден. Во-вторых, с развитием общества, отпадала необходимость в силе. Но можно сказать одно, чтобы быть сильным и здоровым, не обязательно надрываться каждый день на перекладине - достаточно регулярной физической подготовки. То, чего мы хотим достигнуть - это все-таки стать сильнее среднего человека. Также и в первобытном обществе, просто там скорее всего люди слабо соображали, как стать сильнее. Более сильные да, скорее всего выживали чаще, хотя ум расчет тоже нужно принимать... Как говорится, бог сделал людей сильными и слабыми, а мистер Кольт уравнял и тех и других.


Это спорное утверждение на счет передвигаться, возможно ему как льву нужна была возможность взрывного усилия, чтобы догнать и убить добычу, и не передвигаться на большие расстояния.

Все-таи соглашусь с замечанием, что физические тренировки, начиная с определенного момента становятся процессом противоестественным даже для первобытного человека.
Я бы даже сказал, что для человекоподобной обезьяны - это тоже процесс противоестественный.
Обосную.
Для того, чтобы добывать пищу (сейчас говорим об одиночной охоте, а не об охоте в стаях), нужно обладать определенной силой и выносливостью. А не сверхсилой и сверхвыносливостью. Сложно представить себе первобытного человека, который поймав животное (а они еще и просто грибы с ягодами собирали), продолжает тренировать одни и те же упражнения каждый день, чтобы сохранять и улучшать свою форму. Плюс ко всему с возрастом, вероятно, возникали навыки добычи пищи с приложением меньших усилий (опыт так сказать).
Другое дело, что это скорее всего и вело к небольшой продолжительности жизни.
Но, несмотря на противоестественность процесса тренировок, они могут (и могли в первобытные времена) существенно улучшить жизнь человека (и не только) во всех аспектах. Просто человек стал разумнее, а некоторые еще немного разумнее со времен аюрведы

Моя текущая цель - научиться делать выход силы. Но на сколько я понимаю, круги мало в этом помогают. Поэтому сейчас я смирился с мыслью, что круги нужны просто для освоения техники и выработки привычки к тренировкам. Следовательно задавать вопросы еще нет смысла.
Пока делай, что говорят. По окончании программы, возможно поймешь, чего не хватает