Отправлено: 08.09.2021 19:28
Среда пришла и неделя прошла
Как тут принято говорить, день отдыха))
https://www.youtube.com/watch?v=lVXziMFEqX0

Отправлено: 07.09.2021 21:09
Вторник 7:00 t~8
Бег 10к по самочувствию
Время 58:26
Следующий бег в четверг

Отправлено: 05.09.2021 19:24
Воскресенье 8:00 t~6
Бег 15к с ограничением пульса 148
По факту сред. 147, макс. 152
Время 1:24:23
Бег + ходьба за неделю 103к
Следующий бег во вторник

Сегодня был прощальный бег на этом стадионе, меняю локацию. Начинал бегать когда еще тропинка была вокруг поля и колдыри на лавочках. Сейчас все хорошо – искусственное поле, резиновая дорожка, охрана, вход свободный.
Утро омрачилось ситуацией – женщине стало плохо на стадионе, вызывали скорую.

Отправлено: 04.09.2021 19:54
Суббота
Встал утром, посмотрел в окно - холодно и сыро, да ну ее эту рыбалку)) и пошел в бассейн.
7:00
Плаванье 45м, масса удовольствия
Завтра - бежать!
Отправлено: 02.09.2021 21:47
Четверг 7:00 t~11
Бег 10к с ограничением пульса 132
По факту сред. 132, макс. 140
Время 58:45
Следующий бег в субботу

Отправлено: 01.09.2021 21:05
Да, сошел. Вот что написал в инстаграм (как кстати вставлять спойлер?), хочется верить что вернется на эту дистанцию


Отправлено: 31.08.2021 21:34
Вторник 7:00 t~17
Бег 10к с ограничением пульса 132
По факту сред. 132, макс. 139
Время 59:46
Следующий бег в четверг

Отправлено: 29.08.2021 19:13
В субботу и воскресенье бега не было.
Вместо этого крутил педали на тренажере (по случаю) и парился в бане.
Бег + ходьба за неделю 75к
Следующий бег во вторник
Отправлено: 26.08.2021 20:59
Четверг 7:30 t~14
Бег 10к с ограничением пульса 132
По факту сред. 131, макс. 135
Время 1:01:28
Следующий бег в субботу, но это не точно

Отправлено: 25.08.2021 22:04
В итоге Катя 4-я. Жаль конечно, но все равно молодец, боролась до конца. Последний участок был видимо очень тяжелый. Теперь болеем за Диму, через 2 дня 170к с набором высоты 10к.
https://utmbmontblanc.com/en/live/utmb
Отправлено: 25.08.2021 07:33
Рома приветствую!
Меня зовут Саша, в страве активного профиля пока нет.
Сейчас идет трейл-гонка UTMB TDS 145к с набором высоты 9.5к. Катя Митяева пока 1-я, бежать еще 40к.
https://utmbmontblanc.com/en/live/tds

Отправлено: 24.08.2021 21:07
Вторник 7:30 t~13
Бег 10к с ограничением пульса 132
По факту сред. 132, макс. 137
Время 1:02:45

Я не хочу быть первым, но не могу быть вторым))
Отправлено: 23.08.2021 21:14
Арфы нет, возьмите бубен)) Бега сегодня не было, но есть песня!))
https://www.youtube.com/watch?v=TKkcsmvYTw4
Отправлено: 22.08.2021 18:00
Воскресенье 7:30 t~16
Бег 10к с ограничением пульса 148 (последний км без ограничений)
По факту получился сред. 151, макс. 164
Время 50:46
Бег + ходьба за неделю 153к
Следующий бег во вторник

Отправлено: 21.08.2021 17:50
Суббота 7:00 t~19
Бег 10к с ограничением пульса 148 (последний км без ограничений)
По факту получился сред. 149, макс. 163
Время 53:44
Следующий бег завтра