bega
войти
Регистрация
Отправлено: 01.11.2016 08:49
5*10*10*10/10 - 5 кругов.
В теме:
День 40. Мифы о силовых и кардио тренировках
Отправлено: 31.10.2016 09:42
8*16*16*16/16 - 5 кругов. Всем удачной недели!
В теме:
День 39. Расстройства Пищевого Поведения (РПП)
Отправлено: 30.10.2016 09:42
Сегодня выходной.
В теме:
День 38. Сколько процентов жира можно иметь?
Отправлено: 29.10.2016 14:19
5 кругов 5*10*10*10/10. Всем удачных выходных!
В теме:
День 37. Пара слов о трех типах телосложений человека (эктоморф, эндоморф и мезоморф)
Отправлено: 28.10.2016 09:25
Немного увеличил число повторений. 8*16*16*16/16 - 5 кругов.
В теме:
День 36. Понимание вместо Повторения
Отправлено: 27.10.2016 08:41
Растяжка. Всем удачного дня!
В теме:
День 35. Методы формирования и повышения Мотивации
Отправлено: 26.10.2016 09:07
7*14*14*14/14 - 5 кругов
В теме:
День 34. Почему люди бросают заниматься спортом?
Отправлено: 25.10.2016 08:06
5 кругов 5*10*10*10/10
В теме:
День 33. Почему боль в мышцах после тренировки не показатель?
Отправлено: 24.10.2016 08:19
5 кругов 6*12*12*12/12.
В теме:
День 32. Почему я не могу набрать массу?
Отправлено: 23.10.2016 09:33
Выходной.
В теме:
День 31. Почему я не худею?
Отправлено: 22.10.2016 23:06
5 кругов 5*10*10*10/10
В теме:
День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?
Отправлено: 21.10.2016 14:09
5 кругов 5*10*10*10/10.
В теме:
День 29. Новое упражнение: Выпады (как правильно делать)
Отправлено: 20.10.2016 10:25
Растяжка.
В теме:
День 28. Правила управления временем
Отправлено: 19.10.2016 09:03
5 кругов 5*10*10*10
В теме:
День 27. Результаты тренировок: желаемые и достижимые
Отправлено: 18.10.2016 21:19
5 кругов 5*10*10*10
В теме:
День 26. Секрет успеха в тренировках
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
16
》