Отправлено:
08.01.2017 23:31
До конца после больницы не восстановилась, поэтому решила начать с малого, ведь завтра надо еще до работы доползти. Смертельный номер (для меня) 5 минут скакалочки, 4 подхода по 5-20-10-10/10-30 (подтягивания, приседашки, отжимания, выпады, планка в сек). Немного прессика и попытки выполнить уголок на турнике. Блин, какая же я не гнущаяся ((