Вот и закончился мой отпуск ( Вызвали на работу. Сегодня пеший "марафон" 40 минут и 3 по 5х15х10х15. Планка минутку.

Все! Возвращаюсь! Детей подлечила и сдала в сад! Глаз дергается, но думаю чай с мятой поможет Неделя с детьми дома это круче дурдома Квартира разгромлена!

5 минут скакалки для разминки (больше пока боюсь, а то завтра с кровати не встану и конечно 3 по 4х15х10х15. Завтра добавлю еще 1 подтягивание.

Я прям как знала! Сейчас как раз поставила готовится Кету в сметанном соусе с картошечкой

24.03.2016 г. Заболели дети ( Выходной в тренировках ( Максимум, что могу себе позволить подтягиваться на турничке, проходя мимо него

Все тренировки фигня! Вот сходить с 2-мя детьми в поликлинику это жесть!
После скакалки болят икры. Значит они есть. Лучше бы это конечно была попа или грудь...
Вечером 3 по 4х15х10х15.

Жалко девочку...Нет шортиков...Приходиться заниматься голопопой (

21.03.2016 г. Выходной. Да...Не смогла...

22.03.2016 г. 3 звездочки! Прикольно!
Никто никогда не использовал кабель ВВГ 3х1,5 в качестве скакалки? И правильно! Не очень удобно. И вообще, надеюсь соседи с нижнего этажа сейчас не дома
Итак, "скакалка" 10 минут
3 по 4х15х10х15
Как же тяжело идут отжимания (

Купание в холодной-прехолодной воде..бррр..круто!
А прогресс то на лицо! Надо добавить дневник избранное, чтобы видеть, что некоторые, между прочим, не филонят!
И тебя с 20-кой! (ничего, что так фамильярно на ты?)

Соблазн похалтурить был велик, но все же.. Пресс, 3 по 4х15х10х15. Отжимания все так же идут тяжелее всего.

Спасибо! Стараюсь. Вот бы еще ко мне на "ты" обращались вообще бы минус 5 к годам

Тут главное дойти до конца. А еще лучше из весенней 100-дневке плавно перейти в осеннюю

Поправляйся! Придумала тоже, болеть весной...

Крутое видео! И идея классная! Жалко, что из девчонок только Кристина. Даешь еще девчонок )
P.S. 4242

Почему детки все время пытаются заболеть в мой отпуск?! (
С утра получилось подтянуться 8 раз. Последний конечно слабенький, но вполне зачетный
Плавненько перевожу все семейство на более полезное питание. Бутылка льняного масло улетела очень уж быстро. Благо регион у нас замечательный. Лучшие молочные продукты и льна хватает

Пришлось сделать день отдыхом. Сына заболел (

С утра профилонила. Заниматься буду вечером. Я теперь надеюсь в отпуске, так что натренеруюсь теперь

Сегодня как обычно. Прессик, основной блок 3 по 4х15х10х15. Минутная планка и минутный всадник. Лентяйка(