Что-то я начала жиреть и превращаться в тётку. Поэтому сегодня попыталась вернуться к тренировкам. Итог 4 подхода по 6х15х10х10. Посмотрим как пойдет. Всем физкульт!

Добрый вечер! А это где такая площадка в Вологде?

Наверное мне стало стыдно и я на остатках силушек выручала 5 кругов по 5х15х10х10

Была на море. Впервые за последние 15 лет. Отдохнула) Движение у меня пока на месте) 10 подтягиваний со мной и на том спасибо. Фото не будет, кто к морю не подготовился, тот не хвастается))

Сегодня девиз моей "тренировки" лучше мало,чем вообще никак, поэтому разминка и 2 круга по 10х30х11х10... Мамы школьников как вы вообще выживаете?! У меня в следующем году будет 2 школьника, я ж совсем чокнусь!

официально нет, но для меня слегка усовершенствованная программа сотки единственно доступный способ поддерживать себя в какой-никакой но форме. Да и совместные тренировки никто не отменял) кто же ещё соберёт хоть небольшую кучку воркаутеров в выходные?!)

День первый. Самый сложный, ведь до него было много дней безделья. 4 подхода по 5х15х10х10. Решила не сильно шокировать организм

а дальше без записи тренировок. Все одно и то же, никому не интересно)

Не так я представляла отдых на море... Где турники у моря?) Надо было ехать в Сочи, в Лазаревском никаких условий для Воркута)) так что впереди ещё одна неделя отдыха

Я, наверное, побуду в этот раз не официальным куратором. Что-то как-то не задалось у меня с кураторством... Листовки-плакаты наклеим, по группам вк информацию закинем. Наша маленькая банда в количестве 5 человек пока не разбежалась и это радует.

Погода не радует, а дома тренировки идут плохо, точнее вообще никак не идут...Через 2 недели на море и мои судорожные попытки что-то изменить смешны. Вот вернусь и буду готовиться снова Тем более там новая стодневка начнется. Не теряйте!

давай не вы, а ты? А то придется убирать возраст из инфы))
Ну мне она не к чему, у меня не так много подтягиваний, ладошки не потеют) но ребята, с которыми вместе занимаемся да, приносят пакетики, баночки. Но мне кажется, что она может пригодится только для максимумов, просто в подходах и без нее норм

магнезия, перчатки? Нет?)

Ох, понаписали А мне нравятся такие видео. Ну и что, что очевидные вещи, зато посмотришь такие видео и хочется шевелиться, вроде и начальником быть не плохо и мысли про еще один декрет прячутся, вроде и лежать в безделье не интересно становиться.

Ох уж этот Антон и его мотивирующие видео! Лежала лениво на диване, а тут такое... Пришлось встать и попробовать. Итог 14 подтягиваний на максимум и мне кажется это не предел.