Отправлено:
15.03.2021 13:30
4 серии подтягиваний тотал 50 повторений.
Отдых между сериями 2.30.
Время выполнения: 25 минут
3 серии отжиманий Ганнибала тотал 50 повторений.
Отдых между сериями 2.30.
Время выполнения: 15 минут
3 серии подтягиваний разнохват тотал 50 повторений.
Отдых между сериями 2 минуты.
Время выполнения: 13 минут