Отправлено:
12.01.2021 08:41
Прыжки на скакалке: 404 за подход
Подтягивания разнохват 10 + австралийские 10 (5 подходов)
Разножка 20*5
Отжимания на брусьях 10*10
Выход силой 5 + отжимания от пола 5 + приседания ноги вместе 10.
Видео презентация моего зала в Иркутске
:heart_eyes: