Serke
войти
Регистрация
Отправлено: 20.05.2020 18:34
<quote name=
Russman
post="548141">
Попытки стойки на руках.
</quote>
Попробуй немного согнуть руки, должно помочь.
В теме:
1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено: 20.05.2020 18:01
Кстати вечерняя, нормальная тренировка. Решил в начале попробовать сделать 70 брусьев
:grin:
это epic fail, не хватило всего два, надо было через силу дожимать
:rage:
Значит по теплу
:neutral_face:
В теме:
ВАРКАУТ МОСЬ!
Отправлено: 20.05.2020 17:37
<quote name=
Lawnmover
post="548136">
Рано спрыгнул, 33 минимум можно было сделать.
</quote>
Согласен, но цель была 30, да ещё малой смешил
:grin:
В теме:
ВАРКАУТ МОСЬ!
Отправлено: 20.05.2020 15:56
<quote name=
Felis
post="548133">
<quote name=
Serke
post="548114">
Ура, это случилось
</quote>
Поздравляю!!!
:medal:
Молодец!
:muscle:
</quote>
Спасибо, теперь ждём
Lawnmover
:grin:
В теме:
ВАРКАУТ МОСЬ!
Отправлено: 20.05.2020 13:41
<quote name=
Serke
post="498647">
Подтягивания на турнике: наконец то добить до 30 повторений.
</quote>
О да, детка!
Остались брусья и выходы.
В теме:
Ставим цели
Отправлено: 20.05.2020 13:32
<quote name=
AK83
post="548119">
максимумов время найдется
</quote>
Нет! Письками мериться это святое, и никогда не подождёт
:laughing:
В теме:
Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено: 20.05.2020 12:44
Ура, это случилось, наконец то снял заветные 30 подтягиваний на видео. До этого делал только на соревнованиях.
P.s. можно идти в ларек, отмечать
:laughing:
В теме:
ВАРКАУТ МОСЬ!
Отправлено: 20.05.2020 11:54
<quote name=
Lawnmover
post="548102">
максимум по подтягиваниям
</quote>
А я только что снял
:smile:
В теме:
Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено: 20.05.2020 09:35
<quote name=
straga_uga
post="548069">
Можно, конечно взять стойку
</quote>
Стойка возле стены, вот логичное продолжение, и постепенно убирать ноги.
В теме:
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
Отправлено: 18.05.2020 17:08
AirBike Assault вот клёвый велотренажёр.
Остальные просто крутишь педали и потом у тебя новая вешалка дома.
В теме:
Велотренажер
Отправлено: 18.05.2020 14:51
На этой неделе постараюсь присоединиться.
Февральское видео
В теме:
Нон-стоп Заруба
Отправлено: 17.05.2020 19:04
<quote name=
Lawnmover
post="547904">
<quote name=
Serke
post="547903">
<quote name=
Lawnmover
post="547902">
<quote name=
Serke
post="547901">
<quote name=
Lawnmover
post="547895">
по ощущениям ничего не грузится
</quote>
И ты так сможешь сделать 50 повторов?
</quote>
На изи.
</quote>
Не снял значит не было, ты же знаешь
:grin:
</quote>
Это что типа членж ?
</quote>
Ну если хочешь члендж, тогда делай 50 подносов ног и затем выход силой, так как ты говоришь что ничего не устает.
В теме:
Пресс и особенности мышц живота
Отправлено: 17.05.2020 18:54
<quote name=
Lawnmover
post="547902">
<quote name=
Serke
post="547901">
<quote name=
Lawnmover
post="547895">
по ощущениям ничего не грузится
</quote>
И ты так сможешь сделать 50 повторов?
</quote>
На изи.
</quote>
Не снял значит не было, ты же знаешь
:grin:
В теме:
Пресс и особенности мышц живота
Отправлено: 17.05.2020 18:51
<quote name=
Lawnmover
post="547895">
по ощущениям ничего не грузится
</quote>
И ты так сможешь сделать 50 повторов?
В теме:
Пресс и особенности мышц живота
Отправлено: 17.05.2020 10:14
<quote name=
Lawnmover
post="547851">
Че каво
</quote>
По факту ты много сил тратишь на прокручивание кистей и сами дипсы.
Тебе бы немного вкрученный хват.
В теме:
Выход силой на две
《
1
...
66
67
68
69
70
71
...
115
》