Отправлено: 14.06.2016 06:15
День тридцать восьмой. 5 кругов 5-10-10-10/10
Отправлено: 13.06.2016 16:30
<quote name=Zml post="262337">
... от моего ДР?

Поздравляю😃 Настойчивости и настроя!</quote>

Спасибо
Отправлено: 12.06.2016 09:20
День тридцать шестой. Отдых. Мой ДР

День тридцать седьмой. Отдых
Отправлено: 10.06.2016 09:25
День тридцать пятый. Ураааа! Я вернулся к полноценной стодневки. 5 кругов 5-10-10-10/10. Вес 76.2 кг. Сегодня с утра ехал на машине по району и увидел, что у нас строят новую воркаут площадку. Я так понимаю по классификации это Малые Хомуты. Воркаут в массы! 😃



Отправлено: 09.06.2016 10:08
4 круга 5-10-10-10/10. Все лучше и лучше. Ножки тока немного напрягаются. Вес 76.2 кг. Дома заниматься не нравится. Воздуха не хватает и турник низкий 😃 На следующей неделе начинается отпуск в деревне. Буду там заниматься.
Отправлено: 08.06.2016 09:57
3 круга 5-10-10-10/10. Дыхалочка еще до конца не восстановилась. вес 75.9 (сын сдал все экзамены ОГЭ - отметили чутка).
Отправлено: 07.06.2016 09:28
2 круга 5-10-10-10/10. Вроде ништяк. Вес 75.5. Погода в мск жесть 😃 пошел на работу в утепленном пальто.
Отправлено: 06.06.2016 14:02
<quote name=Zml post="261242">
5 июня 2016
День 33
9:00
Воркут: 5,10,15,10,5х5
есть комары.
</quote>

У нас сугробы были в деревне на выходных. Сильнейший град прошел

Отправлено: 06.06.2016 14:00
<quote name=Zml post="261423">
Ох, не спеши! Бактериальную инфекцию с кровью может забросить вообще фиг знает куда в организме, потом лечить замучаешься. В частности это распространенная причина проблем с сердцем. Бактериальная инфекция гораздо опаснее вирусной, пока антибиотиков не было от нее в основном помирали. Лучше подожди спокойно до завтра, посмотри на самочувствие. Вся жизнь впереди, успеешь еще на турники😃</quote>

"Подождем моя маму?

Подождем твою мать!" (с) 😃

Ну да спешить некуда 😃 впереди тока призрак пенсии
Отправлено: 06.06.2016 10:02
Сегодня с утра сделал пристрелочный круг 5-10-10-10. Дыхалочка еще не ахти. Вечером сделаю полный комплекс из 4 кругов.

вес 76.2

Отправлено: 03.06.2016 11:52
<quote name=Zml post="260963">
Сам должен захотеть😃</quote>

согласен. Парочку ему видео показал, как людей воркаут меняет. Эх, молодежь 😃
Отправлено: 03.06.2016 10:28
Просто турник у сына в комнате. Утром мешаю ему своим пыхтением 😃 Пусть поспит, пока молодой. Все шпиняю его тоже заниматься. Никак. Но попыток не оставляю. Щас сдаст ОГЭ (9класс) и буду его тоже на стодневку толкать. Все равно летом делать нечего ему.
Отправлено: 03.06.2016 09:43
Надеюсь с понедельника вернусь к тренировкам. Сперва наверное дома по-тихоньку, потом на улицу, а там и отпуск скоро

Дома у меня такой аппарат


вес 76 кг
Отправлено: 01.06.2016 11:40
долечиваюсь паровыми банями дома. Турецкая баня в душевой кабине помогает. Вес 75.7 кг. Очень хочется заниматься, но кашель пока не дает. Первый день лета, а еще болею 😦

Отправлено: 01.06.2016 11:35
Я провел эксперимент - 3 года без алкоголя. Все-таки решил, что пару рюмочек в неделю можно пропустить