Отправлено:
20.11.2018 19:21
До нового года ещё больше месяца, но уже сейчас хочу подвести итоги.
Год прошёл с ростом результатов.
План тренировок который я намечал в начале года в целом выполнил без каких-либо кардинальных изменений.
Одно замечание, мало позанимался с утяжелителями (камень-подтягивания, брусья, отжимание), но думаю что выполнение упражнений в вариациях немного это компенсировало.
Сейчас рекорды ставить не планирую, а поучаствую в «зарубах»
ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 2018 года в 49 лет
Выход на две 17 раз
Подтягивания 41 раз
Брусья 65 раз
Отжимание 161 раз