Дай ссылку на пример.


Типа кнопки чтобы убирать под спойлер?

Будет несколько позже, НЕ ПАНИКОВАТЬ! Просто вчера был до раннего утра занят, а сейчас уезжаю на соревнования в Красногорск. Как вернусь - выложу и видео (монтируется сейчас) и инфо-пост! Сорри за небольшую задержку!

Завтра будет круто!

Сегодня у нас будет последний информационный пост, потому что уже завтра начинается ТУРБО блок, где… где будут интересные вещи, но всему свое время. Ну а сегодня мы поговорим о правильном отношении к негативу, скептицизму и троллингу со стороны окружающих. Наверное эту тему стоит давать ближе к началу 100 дневки, когда мы только начинаем программу и можем столкнуться с подобным мнением окружающих (сейчас-то они могут только и делать что круглые глаза и удивляться достигнутым нами результатам). Но лучше поздно, чем никогда.

Представляем вашему вниманию перевод <url="http://www.cutandjacked.com/Dealing-With-Haters-And-Negativity-On-Your-Quest-For-Success">статьи</url> ресурса www.cutandjacked.com об отношении к негативу и «троллям».

Если вы довольно успешно занимаетесь каким-нибудь видом спорта или просто добились хороших результатов по созданию тела своей мечты, то скорее всего вы уже сталкивались с теми, кому ваши результаты не кажутся такими уж значимыми (или столкнетесь с ними в ближайшем будущем). Если вы пользуетесь интернетом, то вероятность встречи достигает 100%.

Неожиданно? Отнюдь. Обратная сторона успеха заключается в том, что обязательно найдутся люди, которые будут вас не любить. Они будут говорить у вас за спиной, распускать сплетни, и постараются унизить вас, любым доступным способом.

Так уж получилось, что только половина людей будет радоваться вашим успехам, в то время как вторая половина – нет. А все из-за того, что люди боятся того, чего они не понимают. А большинство обывателей не понимают принципов здорового образа жизни, физических нагрузок и тренировок. Как говорил великий мастер Йода: "Страх ведет к гневу, а гнев ведет к ненависти". И он, как всегда, оказался прав.

Зависть – это вторая причина поступков таких людей. Почему? Потому что у них нет достаточно мотивации, целеустремленности или знаний сделать то, что делаете вы! Или они просто слишком ленивы и это их бесит, поэтому они и стараются вам насолить. Вы для них как зеркало, которое показывает кем они могли бы стать, но не стали.

Как со всем этим справиться? Да очень просто!

Это ваш путь и вы решили пройти его. Он ваш и только ваш, поэтому вставайте на него и не позволяйте всяким мелким завистникам сбить себя с этого пути, потому что им здесь не место. Большинство людей вообще ничего не знает ни о вас, ни о вашей жизни, ни о том, что сподвигло вас начать заниматься тем, чем вы занимаетесь, ни о том, каких усилий вам это стоит, ни о том, как это отражается на вашей жизни. Они видят только маленькую часть её и пытаются судить о вас по ней.

Но если вы все же слишком эмоционально реагируете на подобные выпады в ваш адрес, то задайте себе несколько вопросов?

Эти «ненавистники», они платят по Вашим счетам? Будете ли Вы друзьями в следующие 5 лет? Решают ли они, будете ли Вы счастливы? Если вы отвечаете «нет» на эти вопросы, то мнение этих людей должно значить для Вас не больше чем геологический состав поверхности Марса.

Не дайте им сбить себя с толку. Это просто. Уважайте себя и дело, которым вы занимаетесь, и не позволяйте их ненависти проникать в вашу жизнь. Окружайте себя позитивными людьми. Есть мнение, что 5 людей вашего близкого окружения формируют ваш образ жизни. Поэтому если вы окружены людьми, которые постоянно тянут вас вниз, то каких успехов вы сможете добиться? Окружайте себя людьми, которые верят и поддерживают вас и добьетесь куда большего, чем могли ожидать.

И вообще все эти завистники и ненавистники докучают вам, потому что вы это позволяете. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с негативным комментарием в свою сторону, у вас есть выбор: заморачиваться с ним или нет. Вы не можете влиять на то, что вам скажут или сделают, но только вы решаете, как на это отреагировать.

На этот счет есть хорошая притча про Будду:


А вообще: занимайтесь тем, что делает Вас счастливее. Глупо тратить жизнь на что-нибудь другое.

<url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут - Содержание</url>

в этом и проблема, что мы не знаем, а значит осветить тему не можем

Успехов!

Комментарий уличного эксперта (чтобы не потерять):

Там у тебя фраза "прежде всего..... является профилактикой острых респераторных вирусных заболеваний.." вирусных нет . От вируса не поможет к сожалению.
В методах, слишком постепенно. Приходишь и купаешься. немного лишнее там . Слишком много. с рук. с ног и так далее. это помрёшь. пока закалишься. ЛИчно я приводил некоторых в мину 10 первый раз, и всё в порядке было. На крещение было минус 18. Я считаю, что самое лучше для закалки - это ноги, как у тебя написано (ходьба босяком), душ контрастный, тоже есть и купание, без вот этих всяких мелочей. Но очень важный момент не написан: при любом виде закаливания крайне важно дыхание. Перед закалкой (процессом уже) нужно выравнять его, и ровно дышать (стараться) в течении всего процесса. Особенно при купании. Ровно и спокойно. вот

Самодельный бумбокс, отлично рубит музон на трене, цена - 7к денег.

Да, этот момент про отличия мне тоже по душе пришелся, надо будет добавить!

Печеньки))))

Любопытно, но первая часть сложнова-та, нет?

Если ты в 17 приходишь домой, то у тебя ещё уйма времени для еды и тренировок. Ну а про то, что ты можешь спокойно есть после 18 часов ты узнаешь совсем скоро из инфо-постов

А какие там обучалки могут быть? Просто сгибай руки и все)))

Бицепс + дельты нагружает хорошо.

В воскресенье буду в Красногорске на мероприятии по воркауту (http://workout.su/trainings/688), кто хочет - приходите, пообщаемся вживую!