Отправлено: 05.01.2013 19:32
Дай видео, что за перелёт углом?
Отправлено: 05.01.2013 17:32
Ghetto Workout - это силовые элементы.
Отправлено: 05.01.2013 15:36
http://workout.su/forum_thread/1452 - здесь немного обсуждали уже этот вопрос и пришли к выводу, что <url="http://workoutshop.ru/jilety/38-jilet-utjajelitel-workout-w1.html">жилет с утяжелителями</url> более безопасен для здоровья, чем монтажный пояс.
Отправлено: 05.01.2013 02:49
Лирику в сторону!
Насущный вопрос, в ветках форума нельзя сделать раздел где будут храниться на благо общества все стодневки?</quote>

К сожалению, нет, Руслан запретил иметь на сайте какую-либо информацию из его 100 дневного воркаута 2012 под угрозом разборок.

В марте 2013 года мы запустим свою 100 дневку, которая будет содержать в себе максимум полезной информации, которая будет разработана именно для воркаутеров, и в которой не будет огромного количества рекламы и предложений что-либо купить.

Наши с Русланом подходы кардинально различаются, и мы не смогли прийти к компромиссу. Очень жаль, что в очередной раз хорошая идея превращается непонятно во что, потому что человек гонится только за собственной наживой и интересуется только своей выгодой.
Отправлено: 05.01.2013 01:40
Доброго времени суток.
Нужна схема тренировок, много облазил нечего не нашел.
Я новичок. Нужна схема с брусьями, турником, прессом и бегом.
Желательно на всю неделю. Сам совсем новичок, физ подготовка страдает. Прошу заранее не поливать говном 😉
Требуется результат в короткие периоды.</quote>

http://workout.su/articles/155 - вперёд 😉

у тебя ава с бойцовского клуба?</quote>

Да.
Отправлено: 04.01.2013 19:52
+112
=180 387
Отправлено: 04.01.2013 19:51
+50
=44 618
Отправлено: 04.01.2013 02:00
Если тренить подтягивания только нижним хватом и повышать их кол-во,то кол-во подтягиваний верхним хватом возрастёт хоть чуть-чуть?</quote>

Лучше тренироваться разными хватами.
В теме: Хваты
Отправлено: 02.01.2013 18:14
+100
=180 090
Отправлено: 02.01.2013 18:14
+50
=44 393
Отправлено: 02.01.2013 17:00
хорошо поднял качество, молодец!
Отправлено: 02.01.2013 01:45
Я думаю что для первой камеры вообще не так важно, что брать, если нормально снимает, потом уже сможешь более точно определиться с тем, что именно тебе от камеры нужно.

Тем более если летом будешь брать норм зеркалку, то сейчас вообще наверное мало смыла что-то дорогое брать 😉
Отправлено: 01.01.2013 14:30
нужен список пользователей ,</quote>

Пока что можно использовать поиск внизу страницы, вбей свой город, выбери "Пользователи" и тебе покажет всех пользователей из твоего города. Можно так же по стране искать 😃

Но полный список тоже будет со временем 😃
Отправлено: 31.12.2012 23:00
Пару дней не было интернета и возможности тренироваться 😃 Снижать не будем, лучше подключать больше народу к теме!!!

+250
=178 600
Отправлено: 31.12.2012 20:39
Учту!