Отправлено: 17.04.2024 14:33
Кто кем мотивируется в целом в своем пути? Или уже перешагнут тот порог когда кто-то воодушевляет и тд.

Когда я начинал тренировки, то ориентировался на форму Бреда Питта в Большом Куше:


Кто ещё помнит те славные времена, когда каждый второй подросток в зале не юзал стероиды и гормоны? А то сейчас куда не глянь, все как Шварцнеггер в лучшие годы и при этом твердят о своей натуральности :D
Отправлено: 16.04.2024 15:17
Ладно, не воркаутом единым, лето скоро, как на счет серфинга?


В теме: Фитоняшки
Отправлено: 16.04.2024 12:48
Антох, почему ты на последних трёх фотках в наморднике?

Ты имеешь в виду мой прекрасный респиратор KN99 (класс защиты FFP3), который эффективно фильтрует загрязнения, газы, пыль, пыльцу, смог, PM2. 5, воздушные капли, содержащие вирусы и бактерии?

Ну не знаю, может потому что в мире продолжается эпидениями вируса 3 уровня биологической опасности, который передается воздушным путем, и от которого нет лечения, который по своим долгосрочным механизмам в чем-то копирует ВИЧ? А может меня напрягают вспышки туберкулеза и кори?

Я 1 раз заболел в 2022 году, с тех пор здоровье ухудшается, заболевать снова у меня в планах не стоит.

Ну и отдельный салют дурочкам, которые думают, что острая фаза коронавируса (с температурой и кашлем) - это всё что их ждёт. Если что, у ВИЧ тоже острая фаза - это температура и кашель несколько дней. И первые десять лет правительства тоже не видели никакой проблемы в ВИЧ, считая тему раздутой. А через несколько лет СПИД и смерть :D
Отправлено: 16.04.2024 09:34
14 апреля 2024, Москва, Парк Победы

Отправлено: 15.04.2024 08:37
Я не вижу ни одной фотки в ваших ответах :>
Да практически любая с тренировок Патриотов несколько лет назад))

Ахахахаха. Те времена прошли, требуется свежий ветер!
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 15.04.2024 08:35
Я бы ещё знаешь чем разбавил бы такую программу. Упражнениями подводящими к спичагу, как собственно гимнасты в том числе делают.
Для спичага нужна растяжка хорошая.

Я так понимаю же вся сложность стойки в том, чтобы приучить себя грамотно напрягать плечевой пояс и спину, когда так делаю концентрировано и вымахиваю в стойку, то начинаю замедлятся и останавливаться прям как надо.

Там паттерн движения другой. Не такой, что ты замахиваешься и останавливаешься, а такой, что ты даешь толчок ногами, чтобы пройти самую тяжелую часть, а затем доводишь до вертикали за счет силы мышц. Этим и обеспечивается точность стойки.
Отправлено: 15.04.2024 08:34

Кто убил Blackberry?

Только у меня складывается впечатление, что кабельные телеканалы и онлайн сервисы увлеклись созданием фильмов на основе каких-то бизнес ситуаций? Сначала была картина про Nike с Аффлеком и Деймоном, теперь вот это. И если в первом случае создатели достаточно хорошо проработали тему, плюс сама история подписания Джордана и действующие лица многим достаточно хорошо известны, то с Блэкберри ситуация совершенно иная (скорее всего многие из вас даже никогда не слышали об этой компании).

Сценарий - просто отвратительный. Чтобы вы понимали, хронометраж всего действия - 45 минут. МЕНЬШЕ часа. И за это время просто невозможно ни познакомить зрителей с героями нормально, ни раскрыть их характеры и мотивы, ни показать динамику сюжета. В итоге я вообще не представляю, как можно это все смотреть, не имея (заранее) хорошего представления о том, что вообще происходит. Даже я обладая неплохими профильными знаниями самой истории не всегда успевал разобраться в происходящем на экране, поэтому вместо целостной картинки повествования передо мной представлялся набор разрозненных сцен, объединенных только названием фильма.

Хотя мне и рекомендовали этот фильм, как довольно забавный и проливающий свет на историю заката Blackberry (и в этом плане, действительно, есть на что посмотреть), но в остальном это просто ОЧЕНЬ ПЛОХОЙ фильм. Прямо ОЧЕНЬ.
Отправлено: 14.04.2024 20:17
Девушка! Вас стало больше!
Отправлено: 13.04.2024 22:48
Я не вижу ни одной фотки в ваших ответах :>
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 11.04.2024 09:56
Да тут все покрыто мраком.


Видяшка в помощь :D
Отправлено: 10.04.2024 23:46
Я понимаю что это смешно:)
Не, для тебя эти цели нормальные, меня удивило, что у lawnmover они вызывают интерес. Всё таки у вас с ним совершенно разный уровень.

-передний вис, Это надо сделать на постоянку

АХАХАХАХАХ, я эту цель поставил себе в 2009 году ещё. Вот что значит СТАБИЛЬНОСТЬ :D

-стойка на руках, Это тоже надо.

За месяц сможешь с твоим уровнем же, если займешься?
Отправлено: 10.04.2024 23:41
А как нам иначе узнать, что это именно ответ, если ника в сообщении не было?
Из заголовка цитаты. В серой полосе сверху ведь есть иконка (М или Ж) и ник того участника, кого процитировали (скрин ниже).

Я не настаиваю, что непременно должны приходить) Просто со слов некоторых участников, им как раз приходят уведомления о таких цитатах. А другим - нет. Непонятно, почему так, поэтому похоже на баг.

Скрин:

Мы попробуем брать из заголовков цитат первого уровня.
Отправлено: 10.04.2024 08:48
Цели у тебя зачетные, я уже семь лет их пытаюсь сделать :)

Вот эти?


1 Довести отжимания в стойке на руках у стены до 10 повторений (сейчас 3-4).2 Освоить стойку на руках без опоры.3 Довести выходы на кольцах до 10+ (сейчас 7). Прикрепляю свои корявые выходы, в видео их 6, но это и не 1ый подход.

Отправлено: 10.04.2024 08:46
1. Если автор дневника упомянул чей-то ник в своей записи, то тому участнику приходят лишние уведомления - каждый раз, когда кто-то комментирует эту запись. Когда обсуждение активное, то получается просто спам из них, как на скрине:

Принято, разберемся.

Уведомление приходит, только если непосредственно упомянуть ник в тексте ответа, а большинство этого не делает. В итоге человек не знает, что ему ответили.

А как нам иначе узнать, что это именно ответ, если ника в сообщении не было?
Отправлено: 09.04.2024 10:35

Осимос Джонс

Невероятно странный фильм с Биллом Мюрреем, Крисом Роком и Лоуренсом Фишборном, снятый в формате комбинации фильма с мультиком и повествующий об одиноком отце неудачнике и приключениях бактерий и клеток внутри его организма. Честно говоря вообще непонятно зачем и для кого создавалось данное произведение, потому что детям его не покажешь в виду специфического взрослого юмора, которым оно напичкано, ну а взрослые станут смотреть мультяшные вставки только в состоянии сильной упоротости.

Я не помню точно, где была отсылка к этому фильму, но она была в контексте того, что тут неплохо показаны процессы, происходящие внутри организма, когда он сталкивается с попаданием в него вируса (видимо кто-то из коронавирусных исследователей ссылался), и это, в принципе, действительно так. Но вот сам формат подачи настолько странный, насколько это вообще возможно. И я даже не могу представить, зачем столь именитые актеры согласились сниматься в подобном, разве что по контракту со студией у них были обязательства на конкретное число фильмов.