спасибо буду думать, для меня главный плюс стодневки это занятия со всем миром(довольно большая копания)

спасибо за поддержку, по поводу стодневки даже не знаю я ее проходил уже и по своему опыту скажу что у меня были проблемы с терпеньем все время хотелось изменить схему или режим тренировок, но ради интереса прошел до конца, сейчас понимаю что с моим графиком работы стодневка не вариант, я свою тренировку планирую приходя к турнику с брусьями, за ранее только общие моменты.

Почти два года назад пришлось прервать тренировки по причине тяжелого состояния, но я счастливчик потому как победил серьезную болезнь и к данному времени восстановился после терапии на столько , что могу начать тренировки, не то чтобы я был заядлым спортсменом, но тренировки мне приносили позитива в жизнь, да вообще круто обсуждать с друзьями свои достижения в чем бы они не проявлялись, начать решил с простых подтягиваний дальше больше. Данная тема написана больше для поддержки себя , что бы так сказать заднюю не врубить. В общем всем здоровья и добра.

возвращаюсь, восстановился полностью, сегодня попробовал подтянутся 15 раз , в осень как раз будет комфортно начинать

насколько я помню кросфит это тема рибок чтобы свою продукцию продвинуть, а на здоровь им насрать им бабло необходимо.

важная и неотъемлемая часть тренировочного процесса, и много роликов ей посвящено, но с направлением на наше общее увлечение я не встречал до недавнего времени. предлагаю вам объединенный фильм из 12 роликов, на мой взгляд очень неплох в качестве информативности, стоит потратить 1,5 часа своего времени. И кто как тянется и занимается ли вообще растяжкой или же ограничивается разминкой?

Возобновил тренировки в ультралегком режиме, вроде на поправку пошол надеюсь через пару месяцев одолею этот вирус проклятый и буду тренить в нормальном режиме.

все нормально, сраная опера, снес установил заново и все заработало, а было так

Антох пока ничего не изменилось и кстати с мобильной версии я не могу сделать цитату и не могу приложить файл.

После недавних событий, мобильная версия стала неполноценной, бокового меню нет и соответственно прямого доступа ко многим разделам

вот вам еще в догонку от нашего общего знакомого

а как вам такое<url="https://vk.com/video26134870_456239039">83 подтягивания</url>

тренировки временно прекратились в связи с началом терапии гепатита.

madbarz это все как то далеко , а тут вроде как рядом все по домашнему. я эти забугорные реали как кино воспринимаю потому как наблюдаю их только со стороны экрана. а наши парни мне ближе по духу и воспринимаются более реально и ощутимо.
А так спасибо тебе уже за то что есть.

мне почему то картинки напомнили покемонов из детства, как то хотелось более серьезные изображения, а то эти жилейки с лопоухами весь настрой сбивают. Это мое личное мнение прошу за него не судить.