Отправлено: 03.09.2022 20:45
подтягивания 6х5
отжимания от брусьев 6х5
приседания 6х10
отжимания 6х10
подъём ног в упоре 5х10
В теме: 60+
Отправлено: 25.08.2022 16:08
подтягивания 6х7
приседания с весом 16 кг 6х10
отжимания от брусьев 6х7
выпады 6х10
отжимания 6х10
В теме: 60+
Отправлено: 09.08.2022 17:30
подтягивания 10 10 10 10 9 8 4
отжимания 6х15
приседания с весом 16 кг 6х10
отжимания от брусьев 10 10 10 10 9 8 4
выпады 6х10
подтягивания параллельным хватом 10
подтягивания узким хватом 10
В теме: 60+
Отправлено: 07.08.2022 15:32
подтягивания 10.10.10.9.9.8. 5
отжимания 6х12
приседания 6х10
отжимания от брусьев 10.10.10.9.9.8.5
выпады 6х10
подтягивания параллельным хватом 9
подтягивания узким хватом 8
В теме: 60+
Отправлено: 30.07.2022 23:20
подтягивания 6х9
приседания 6х10
отжимания 6х12
выпады 6х10
отжимания от брусьев 6х9
В теме: 60+
Отправлено: 28.07.2022 20:22
подтягивания 6х9
приседания 6х10
отжимания 6х12
выпады 6х10
отжимания от брусьев 6х8
В теме: 60+
Отправлено: 28.07.2022 20:21
AlexBi
Уважаю. Показатели классные. Будем равняться.👍👍👍
А ещё крестиком вышивать умею ))))
В теме: 60+
Отправлено: 26.07.2022 20:16
подтягивания 6х8
приседания 6х10
отжимания 6х12
выпады 6х10
отжимания от брусьев 6х 7
В теме: 60+
Отправлено: 18.07.2022 22:31
подтягивания 6х7
приседания 6х10
отжимания 6х12
выпады 6х10
отжимания от брусьев 6х7
В теме: 60+
Отправлено: 17.07.2022 19:05
Отпуск закончился
Надоели что то круги перехожу на подходы
подтягивания 6х6
приседания 6х10
отжимания 6х10
выпады 6х10
отжимания от брусьев 6х7
В теме: 60+
Отправлено: 13.07.2022 09:40
Russman
Красиво то как,а улов блин какой!!!Супер!Хорошего отпуска!!!
Беседка - это место где снимался фильм *Особенности национальной рыбалки *
В теме: 60+
Отправлено: 13.07.2022 09:38
Lawnmover
А зачем тапочки к дереву прибили?
Это до нас было. Вопрос конечно интересный ,
В теме: 60+
Отправлено: 12.07.2022 18:54
В теме: 60+
Отправлено: 12.07.2022 18:49
Я в отпуске. пять дней В Высоцке в отеле *всё выключено*
В теме: 60+
Отправлено: 29.06.2022 21:24
круги 6
подтягивания 8
приседания 10
отжимания 10
выпады 10
отжимания от брусьев 10
В теме: 60+