Отправлено: 07.02.2012 22:02
О Джаспере наслышан, но эти фотки не видел. Ласточка, передний вис, баланс, и многое другое, чистый воркаутер того времени! Тем не менее, считаю его CTI всё равно не реальным 😃
В теме: Jasper Benincasa
Отправлено: 07.02.2012 21:09
<quote name=M0rsl>
<quote name=link>
Нет, именно посты которые мы оставляем на темах в форуме, что-то вроде найти все посты которые ты оставил на форуме.</quote>
как на проплее 😁</quote>
браблее О_О
Отправлено: 07.02.2012 18:11
Нет, именно посты которые мы оставляем на темах в форуме, что-то вроде найти все посты которые ты оставил на форуме.
Отправлено: 07.02.2012 16:29
Хорошо было бы, если бы пользователь мог смотреть свои посты оставленные на сайте, а то кто-то что-то тебе ответил, а ты уже и про что говорил забыл.
Отправлено: 07.02.2012 16:26
<quote name=Cooler>

</quote>
вот вот 😃
Отправлено: 05.02.2012 20:01
Предлагаю посмотреть обучалки от Братьев Калуцких БК SMART BODY. Там расказывают как правильно подтягиваться, отжиматься и многое другое. Все видео выложены в разделе Обучение - http://workout.su/video/category/9
Отправлено: 04.02.2012 20:09
<quote name=kanfuciy>
</quote>
Хорошая попытка, 23 четко и по правилам 😃
Отправлено: 03.02.2012 15:58
<quote name=Ang>
Link, сколько ты сделал?</quote>
здесь 28, но ребята заброковали) жду их попыток)
Отправлено: 03.02.2012 15:45
<quote name=Dorofeev_Egor>
как у Link но надеюсь качество будет лучше !</quote>
давай давай) и вообще давайте поактивнее, а то как всегда все свои попытки держат до конца месяца, неуспеешь обогнать)
Отправлено: 02.02.2012 22:47
Ну именно лбом я не касаюсь, касаюсь чуть выше лба.
90градусов можно достичь если руки пошире раставить, так даже легче. А при небольшой постановке рук предплечью тоже меняют градус, угол относительно предплечья 90градусов.
Отправлено: 02.02.2012 21:32
ах да, ноги не видно... в любом случае у меня будут ещё попытки...
Отправлено: 31.01.2012 19:47
<quote name=Caracal>
Ну теперь уже настало время пресса я надеюсь!

Лучше чтобы прокачать полностью, так что я за динамику типа лежа на спине тянуть ноги и руки друг к другу до касания коленей локтями, руки за голову, исходное положение - касание пола лопатками (+/- головой) и выпрямление ног с касанием пола пятками.</quote>
Это упражнение не годится для соревнований, просто покачать пресс... Если соревноваться то на пресс можно дать что-то вроде подъемов ног к турнику, или уголок, но если турника дома не у каждого есть, то уголок просто скучновато.
Отправлено: 29.01.2012 22:52
<quote name=Olewka>

Но все эта пропаганда идет среди молодежи.
И уже 12 летние дети начинают курить. Что пугает</quote>
Это уже лет 40 как минимум. Просто некоторые люди это только сейчас заметили...
Отправлено: 28.01.2012 17:17
Можно занять себя растяжкой, стойкой, балансом 😃
Отправлено: 26.01.2012 14:35
<quote name=Sixx>

😃 Тривиум дает сил)</quote>
что такое тривиум?