Отправлено: 23.07.2022 22:11
Да сам недавно от болел. Но у меня понятно. Пока Из Питера в Москву ехали в машине конденм продуло.
Отправлено: 23.07.2022 21:35
Как и обещал свою копеечку. -1 км. 1775.
Полет нормальный правда чувствовал как нога проваливалась пару раз. Нечего . Главное он есть первый километр.
Отправлено: 23.07.2022 12:21
и снова здрасте.
думаю сегодня плюсануть вам 1км. но не знаю как поведёт мой рваный бицепс бедра. да и давненько я не бегал. пытался но больше 400 метров не получалось начинал хромать. так что пока км.
Отправлено: 23.07.2022 12:15
Держись брат. Всё наладится!

Отправлено: 23.07.2022 12:12
Да пропал на долго. Травмы и личные причины. И снова Толстый и слабый. А главное Ленивый.
По клавишам стучать и то не охота. Так-что думаю снимать что делаю и выкладывать.
В теме: И снова Я
Отправлено: 14.06.2019 13:24
<quote name=Lawnmover post="518966">
Рад видеть, только недавно вспоминал про тебя пробегая отметку в 8 км 😃</quote>
ну сейчас не так часто бегаю. но стараюсь. завтра думаю на 10. замахнутся.
Отправлено: 14.06.2019 13:21
<quote name=Russman post="518960">
<quote name=Rus2018 post="518954">
WACHTEL</quote>
это холодильные установки?Промышленные или что-то другое?</quote>
Да Хлебо-печное оборудование
Отправлено: 14.06.2019 10:09
<quote name=Russman post="518952">
<quote name=Rus2018 post="518951">
по окончанию сто дневки подтягивания 12 . отжимания 25</quote>
О!Привет!Молодец!
Как здоровье,как ты?</quote>

Всё отлично. здоровье ?. в норме для здорового. Для меня великолепное.
Сменил работу . Устроился в Немецкую фирму WACHTEL. теперь катаюсь по стране установка и сервисное обслуживание.Пошёл в авто школу наконец-то . Жизнь бурлит. Короче я крутой дядька))))).
Я гляжу ты тоже в великолепной форме.
Отправлено: 14.06.2019 09:55
по окончанию сто дневки подтягивания 12 . отжимания 25
Отправлено: 14.06.2019 09:04
+6=16861
Отправлено: 15.05.2019 20:02
перешёл с 8 кг гири на 16. второй день всё болит.
Отправлено: 25.04.2019 21:30
)))))у знаю старого друга! надоело сопли жувать. все преграды унас в голове!
Отправлено: 25.04.2019 07:23
<quote name=E_V_Alif post="513245">


На работе писец, на трекере 18800 шагов, словлен кайф от читмила, чувствую широчайшие и ягодичные. Короче, жизнь удалась!

Всем доброй ночи!</quote>
у меня на трекере к обеду 13000.
Отправлено: 20.04.2019 17:42
не помню кто сказал "силу надо накапливать .А не тратить"
правда сам не разобрался до конца. короче такая х . Когда с утра делаю на максимум то к вечеру в торону турников смотреть не хочется. На волевых вытаскиваю. А вот % 40 с утра то к вечеру и нечего. Как в порядке вещей.
Отправлено: 16.04.2019 19:28
С новым поясом! поздравляю!