Отправлено: 26.03.2018 15:09
Привет! Между стодневками тренируюсь но по возможности. График работы сменный, да ещё подработки, но стараюсь заниматься регулярно.
Отправлено: 26.03.2018 15:00
26.03.18г.-08д. сегодня начал вторую неделю. Сделал 4*2.10.4.2. Завтра прибавлю всё.
Отправлено: 25.03.2018 08:37
25.03.18г.-07д. сегодня растяжка. Вот и закончил первую неделю. Пока всё нормально.
Отправлено: 24.03.2018 12:09
24.03.18г.-06д. сделал 4*2.10.4.2. Максимумы не стал замерять. Ориентируюсь на максимумы которые были в конце осенней стодневке. Прибавил приседания. Завтра растяжка.
Отправлено: 23.03.2018 19:49
23.03.18г.-05д. сделал 4*2.8.4.2. до конца недели буду делать по столько повторений, прибавлю только приседания.
Отправлено: 22.03.2018 13:48
22.03.18г.-сегодня сделал 4*2.6.4.2. Добавил только приседания. Завтра ещё добавлю приседания, остальное оставлю как есть.
Отправлено: 21.03.2018 09:06
21.03.18г.-сегодня выходной.
Отправлено: 20.03.2018 07:52
20.03.18г.-сделал 4*2.4.4.2.
Отправлено: 19.03.2018 20:28
19.03.18г.-сегодня сделал 4*1.2.2.1. Вместо вторых приседаний в этой стодневке решил делать брусья. Первый день тренировка прошла отлично, продолжу завтра.
Отправлено: 18.03.2018 14:11
Завтра начинаю снова. Простуда закончилась, завтра начинаю первый день.
Отправлено: 02.03.2018 07:52
Случилась неудача, простудился. Буду лечиться, а потом начну всё сначала.
Отправлено: 01.03.2018 16:16
Начал весеннюю стодневку. Сделал 4*1,2,2,2.
Отправлено: 15.02.2018 21:16
И так зарегистрировался на весенние 100 дней 2018 года. Постараюсь пройти всю программу.
Отправлено: 03.02.2018 17:00
После праздника сделал передышку. Сейчас продолжаю заниматься, делаю круги и пробую некоторые техники. Жду весеннюю стодневку. Занятия продолжаются.
Отправлено: 31.12.2017 07:38
31.12.17г. Вот и закончилась ещё одна стодневка. Подтягивание 13. Отжимание от пола 38. Приседание 187. Теперь и осеннию стодневку прошёл полностью. Результаты скромные но я доволен.