Отправлено: 24.08.2019 09:31
<quote name=Lawnmover post="526413">
Это же вам не водку бухать</quote>
не трогай святое!
Отправлено: 24.08.2019 09:30
Прогресс отличный!
Отправлено: 24.08.2019 08:56
<quote name=RVS333 post="526407">
Если нужен внешний вид, то железо более эффективно по сравнению с турником и брусьями.</quote>
тут не соглашусь,есть опыт в обоих методах.

Питание,химия,спортпит влияют на обьем, массу и скорость прогресса,в остальном мышцам пофигу.

В зале проще сам процесс,это да.
Отправлено: 24.08.2019 08:49
Артем охренеет от дискуссии...
Отправлено: 24.08.2019 08:29
<quote name=RVS333 post="526403">
выглядит он менее эффектно</quote>
фото,ракурс,фотограф,пампинг...уверен он может выглядеть не хуже.
Отправлено: 23.08.2019 21:15
Тачки,деньги,достижения...все это шелуха!
Отправлено: 23.08.2019 21:14
Пофиг на обоих,так то :wink:😉 ,и то и то бессмысленно,как и вся жизнь
Отправлено: 23.08.2019 20:54
Мне вот достаточно того,что я сам вижу в зеркале,как на мне одежда сидит...

Пофиг мне на других ,не для них,для себя занимаюсь,жене нравится опять же.
Отправлено: 23.08.2019 17:15
Человека занимающегося спортом всегда видно,по осанке,по движениям. Не обязательно быть качком,да и не нужно это.Качек, это образ жизни,в котором много ограничений
Отправлено: 23.08.2019 17:13
Ну,вот я "брюханов" разглядываю с усмешкой и не пониманием,как и качков стероидных,кстати...
Отправлено: 23.08.2019 17:11
На фотке видно,что хорошая,спортивная фигура!
Отправлено: 23.08.2019 17:07
Так жизнь и есть для себя!

Причем один может быть счастлив в землянке на берегу озера,а другой завидовать ,что яхта соседа на 10;метров "длиньше"!
Отправлено: 23.08.2019 12:48
<quote name=WasD post="526292">
<quote name=Vyxodnadve post="520936">
вот скрин в мобильном виде</quote>

Проверь, появилась?</quote>
в мобильном виде,добавить фото можно,удалить- все также нет ...
Отправлено: 23.08.2019 09:19
Исходя из вышенаписанного ,оптимально было бы тренировать многоповторки с фиксированным доп. весом.

Как PavelK . Тут тебе и строгая техника и внешний вид и конкретная цель по количеству,а также несложный план тренировок.

Кстати,сам про это думаю...
Отправлено: 22.08.2019 21:51
<quote name=RVS333 post="526219">
По заставке на Ютуб</quote>
там обрезали возможность выбирать заставку,да и видео такие я больше для себя сохраняю выкладывая сюда,потом через год-другой прикольно поглядеть и вспомнить...