Либо сделать какие то темы отдельными страницами,кде нибудь значок и переход на страницу копилок,кому интересно туда переходят.

Поддерживаю копилки нафиг не нужны.Создайте личные копилки в дневниках!А потом копилками померяться можно .

Кошак на шкафу у тебя классный!

Значит будет лучше работа,у тебя шанс изменить жизнь!
Это очень неприятно,обидно,но и хер с ними.Будет работа лучше и интереснее,с другими людьми познакомишься!

Фиг знает ,вот я тебя в лневник к себе и отправил,может там чего поймешь.А приседания вообще без идей,мне один то подход без веса не сделать на максимум,потому что этот максимум где-то за 1000 раз ,а уж на второй такой не пойдешь,а с весом это уже не то наверное .

Можно у меня в дневнике глянуть последние 2 записи.Там абсолютно одинаковые тренировки по подходам и отдыху,но в одной подтягивания,в другой брусья,разница у меня в этих упражнениях по количеству в одном подходе в два раза примерно.
Кривая падения очень сильно зависит от отдыха между подходами,чем длительнее отдых ,тем она будет плавнее.

Воркаут и соревнования несовместимы,да и мы не воркаутеры в большинстве своём.

А программы и методы тренировок нужно обязательно менять раз в 2-3 месяца ,чтобы не было застоя физического и психологической усталости.Так интереснее,так лучше прогресс выраженный и внешне и в количестве и в качестве,в выносливости общей и специфической!Ведь главное для нас сам процесс,а не прогресс(хотя он тоже нужен)

Споры это хорошо,они ведь могут поменять мнение обоих сторон,причём частично поменять,необязательно переубедить одну из сторон.Диспуты,как учёные говорят.Главное чтобы не было диктатуры и слепого следования за лидером.

Не исключено.Хотя на больших разах я считаю метод один подход до отказа более действенным(если цельколичество раз) и опять же для себя более действенным,не исключаю ,что есть методы лучше.Но не бесконечно,а циклично.Вообще чем выше уровень ,тем сложнее прогрессировать,а 25 подтягиваний это высокий уровень для обычного человека.

Опять же все зависит от цели занятий.

Ну а по поводу мнений.Я считаю программу 50 подтягиваний именно программой занятий,грамотной и логичной.Ничем не худшей,чем 100 дневка в плане физической составляющей.Ещё добавить брусья или отжимания от пола по той же схеме и верх тела будет обеспечен нагрузкой.Для ног ходьба или лёгкий бег в дни отдыха.И все.

Да тут из той же серии споры.Антон и его последователи спорят со все миром на темы -воркаут- не воркаут,программа - не программа,техника- не техника.

Конечно это одна из многих программ.Я вот вообще убежденный сторонник одного подхода на максимум,но все равно читаю,смотрю другие программы других ребят.Пробую,адаптирую под себя новые методы тренировок и чьи-то готовые программы,несмотря на свои убеждения и опыт.Что-то бракую,что-то оставляю и советую.

Во многих вещах которые слышу и вижу тут от Антона и ближнего круга убежденных воркаутеров есть противоречия.

Там отлично считается нагрузка по твоему нынешнему уровню,потом делаешь новый максимум после цикла и опять новый расчёт.Чем это не адаптация.Ещё раз скажу у меня есть данные о том ,что это работает до 25 раз,если заниматься только подтягиваниями.При условии занятий только подтягиваниями может работает и дальше,не проверял.Работает та,в которой последний подход на максимум- вот тебе адаптация ещё раз(за счёт него и работает).За 3 месяца два парня с 10-12 раз дошли до 25-26.Делали только её 2-3 раза в неделю.

А ты уверен ,что по полной выкладывался на низкой,может просто запас оставался?