Нет, там крепится в районе диафрагмы и крепится спецкреплением. Наиболее удачное расположение получается

Рома а ты камеру куда крепишь? Рыбаки блогеры крепят к груди.Обзор больше, ровнее...

Тренировка.

Разминка
Подтягивания 5,5,5,10
Брусья 5,5,5,10
Выходы 1,1,2 выходы тяжело идут, поэтому:thinking:

100/100!!! Кто бы мог подумать :ghost:

Сегодня решил фигануть 5/5,которые плавно перешли в 3+2/5,главное не висеть и не тужиться, лучше на несколько секунд спрыгнуть.

Первые 5 минут вышло 50/50 ровно
Ну а 100/100 осилил за рекордные 12.35(-1.43 от лучшего). По ощущениям в процессе было легче в плане дыхалки.

Приседания 40 для разминки

400 одним подходом/13 минут 26 секунд. Пульс по окончании 144.

После того как начал приседать заметно подросли булки и бедра.

Отжимания от брусьев 50 раз одним подходом.

Да, тут уже ушел в технику ближе к кроссфиту, недоразгибы, недоподтяги...5мд он почетче делал.

И расперло его на фарме неподецки! Такой кабан стал...

На хорошей фарме ваще все заходит, я про то что блогеры творят, типа Дени Монтаны.

это в смысле сделать сбегала :yum:

как у меня, ваще бегать не нужно, хотя приходится, т.к. без пауз не выходит делать

это пампинг.

не, я вообще не понимаю как у тебя на все здоровья хватает, как ты восстанавливаешься после таких твоих нагрузок.
У меня столько здоровья нету, после тренировки потяжелее я несколько дней сил не имею, даже 5 раз тяжело подтянуться.
Бег трусцой еще вроде прокатывал, но лыжи, да в темпе, неее....

:ghost:да это я так, ради прикола, никогда не ставил целью и пресс даже не качаю регулярно(разве что несколько раз в год начинаю, но быстро надоедает)

Схуднул до 80,кубиков как не было так и нет :upside_down:

просто нравится пока 🥴, скоро надоест.

Отдохнул неделю.

Разминка
Подтягивания 5,7,10,10
Брусья 10,15,20,20

Пока интересно делать 100/100,сегодня попробовал в новом формате, сначала сделал 50 подтягиваний (20,10,5,5,5,5) за 3 минуты, дальше 50/10, но вышло 100/100 за 15.20,правда делал без надрыва, наверное все таки лучше чередовать.

10 мин.отдых

50/60 за 10 минут, легко, делал в темпе 5/5 за 1 минуту

10 мин.отдых

50/100 за 11 минут, хотел уложиться в 10 минут в темпе 5/10 в минуту, но гнаться не стал, за 10 минут было 45/90

А так красиво выглядит :thumbsup:.

И 19 минут не профессианалу и в таких условиях вполне себе не плохо! По насту будет значительно быстрее.

Да понятно, может затянул плохо...