Рыбалка.
Все как обычно.Туда 6 км ,обратно 6 км.Рюкзак легче( лодка на берегу спрятана).Гребля с пассажиром 85 кг против ветра, спиннинг.Ведро окуней(8 кг)на двоих( средний вес 100 гр),максимальный 200.Почти и не устал.Сушить ,солить...
Это не падение максимумов,это усталость!и недовосстановление мышц и организма в целом после нагрузок.И это нормально.
Но круги с самого начала не должны даваться тяжело и к концу тренировки должен оставаться запас сил,т.к. тренировки ежедневные и на одни и те же группы мышц.
Максимумы получаются максимальными после полного отдыха 5-7-10 дней( тут нужно пробовать)