Отправлено:
23.03.2017 09:10
Начинай с левой, а правой просто повторяй объем, иначе не выровняешь.
Хороший совет, очень простой и универсальный. Я так и делаю, сначала той рукой, которая слабее. Делаю лесенки, меняя руки, увеличивая до тех пор, пока более слабая может, потом уменьшаю.
Помню в стодневке с выпадами парился, пока не стал начинать с другой ноги. Как только стал делать сначала с левой, она слабее была, и всё сразу стало замечательно.