Отправлено: 22.07.2021 15:53
День 6.
Жара. Недомогание.
Позитива опять минимум.
Нашагал по жаре прилично.
Позавчера было еще больше.
Ноги гудят третий день.
✌️всем привет!
Отправлено: 21.07.2021 11:38
Сегодня день 5.
3 и 4 , увы, полностью потеряны.
На 2 день, после работы были турнички.
Я не подтягивался почти, была цель подольше провисеть. Подход начали вместе с Илюхой, он подтягивался, а я болтался. С 18 его повтора и я решил попробовать подтянуться. Сделал 4 раза, а он дошел до 25, установив свой рекорд.
По времени провисели 75 секунд.
Потом Степа подтянулся 19 раз, все хочет делать двадцатку чисто, но пока никак, 19 и все.
Потом Олег(не я) тоже рекордно подтянулся 13 раз. Наверное старался мой рекорд побить.
В общем, все довольные ушли.
Отправлено: 21.07.2021 10:21
Felis
Замерила. Вис - 64 секунды, подтягиваний - 8.
Почему на 1 страничку не записали?
Edushkin😉
Отправлено: 19.07.2021 04:35
Несколько раз попробовал провисеть на максимум.
Записать вис 75 сек, подтягивания 13, вес 72-.

Отправлено: 17.07.2021 18:58
Начинаю отсчет.
День 1.
Больше прерываться не буду.
Сегодня тяжело.
Постоянное чувство голода, но много не съел.
Пробовал повисеть на турнике на максимум, больше минуты никак. Забитые предплечья.
Боль в правом плече.
Надо разминать и растягивать.
👌
Отправлено: 17.07.2021 07:16
А так у нас в Омске пару лет назад вот так провисел и наподтягивался один парень.
Мож кто не видел.

Отправлено: 17.07.2021 07:10
На прошлой неделе делал 12 и13 подтягиваний, за 56 и 59 секунд.
Отдельно болтаться не пробовал, но проверю, без подтягиваний, самому интересно.
Пока можно записать 59 сек и 13 раз.
Отправлено: 16.07.2021 16:03
Я сам две недели просто погибал.
А жена и сын за 2-3 дня победили.
А я думал, что гораздо крепче.
Потом еще неделю восстанааливался прогулками, всего получилось три недели не работал.
Температура три раза проходила и снова поднималась.

Отправлено: 16.07.2021 13:06
Никаких тренировок не получается с такой работой. Организм ничего не хочет делать.
Но после работы иногда стали подтягиваться.
Это плюс, считаю, что ходим на турник, а не в виноводочный.
13 я тринадцать подтянулся, а Илюха со Степаном по двадцатке.
Отправлено: 16.07.2021 13:02
Видишь, даже таких кабанов эта зараза цепляет.
Береги себя, поправляйся, Рома.
Отправлено: 16.07.2021 06:36
🙂
ничего хорошего про себя написать не могу.

Отправлено: 14.07.2021 07:17
WasD
Мощные)
Кроме сына Леночки никто бицуху то нормально и не показал.
Отправлено: 13.07.2021 12:58
Вот в футболке и обуви, и видео вставилось.
Не люблю я число 13, но сегодня 13 июля, пришлось 13 делать.
Отправлено: 13.07.2021 12:47

Отправлено: 12.07.2021 10:24
Ходьба - отличное средство, поддерживаю.