Коробку заливают неподалеку от дома. Лед отстойный, но кататься можно. На катке пересеклась с парнем из Подрезково. Сказал, что у вас тоже есть каток и лед там лучше. Вроде на Северной. Предлагаю изучить как-нибудь.

Все зло из офисов!
Благо, что вообще вычислил откуда что взялось.

Правду!!! Только я, дурочка, не верила. А получилось как-то вдруг!

Давно точу зуб на это произведение вражеских технологий. Считала, что необоснованно дорого. Наверное стоит попробовать, дождусь только распродаж

День 76.
Коньки. Море удовольствия, правда холодно. Держусь более уверенно. Со стороны ног никаких проблем. Раньше бросила кататься, потому что жутко сводило стопы.
Да, чуть не забыла. Вчера на втором круге было 2 самостоятельных подтягивания.

limonny_sherbet, поясницу немного чувствую, но боли нет. Легко отделалась.
Сегодня отдыхаю. Хочется на каток, надо же хоть иногда кардио делать?
До первого предупреждения со стороны поясницы, честно!

День 75.
Уже 3/4 100-дневки позади.
Сегодня подустала, плюс давление чтот на меня не давит. Короче моль в обмороке. Вот говорят же умные люди, что не надо тренироваться через не могу. Но я же упертая...
Решила круговую. 6 кругов, (1+5)-10-10-10/10.
Все бы хорошо, но на подтягиваниях на последнем круге пытаясь стабилизироваться рванула поясницу. Мало того... Зачем-то закончила круг. Состояние еще не особо понятно, но вроде легкий испуг. Завтра отдых.

Неа, на маленькой у дома. К синей пока душа не лежит. У меня такие чепуховины в голове случаются, потому и площадки люблю менять. Я поздно была, ветер уже улегся.
А сопли и кашель, похоже, мои верные спутники этой зимой... И чем я им приглянулась...

Интересная у вас там публика)))

Волновалки свернула. Рада, что ты снова в строю!

Хорошее упражнение! Надо взять на заметку)))

День 74.
Сыграть в сурового воркаутера не удалось, когда добралась до площадки буран превратился в зимнюю сказку.
Поиграла в другого воркаутера - сопливого. Успей сделать отжимания, пока из носа не потекло)))

Тренировка по подходам.
6*(1+4)+6*10+6*7+6*10/10. Подтягивания 1 сама, дальше с резинкой. Приседания с опорой, отжимания, фактически уже обычные, выпады прямые.
Тренировка хорошая, собой довольна!

Чего-то такого я от тебя и ожидала))))

Мдя, ребята, вы сильны! Почти совестно за попытку слиться...

Катя, ты же не будешь геройствовать? Кто-то вроде еще на больничном?