Nikolaos

К сожалению, если речь о количестве подтягиваний, то больше трех не получается. Руки не тянут начиная неметь, не знаю с чем это может быть связано. Видимо не достаточно сильные.

Увы у меня проблема на данный момент не в визуальной части, а в том, что из-за вот этой прослойки в сидячем положении (а образ жизни такой, что большую часть времени приходится проводить именно сидя) ребра начинают давить на эти неприкосновенные запасы, а они в свою очередь начинают давить на живот. И как следствие мне либо становится довольно тяжело дышать, либо желудок "перестает работать".

Если я интересуюсь, то значит для меня есть разница. Я себе поставил определенные цели и мне знаете ли хреново, в физическом плане, с лишним жиром на животе, который я не мог убрать даже будучи худым (весящим 50кг при росте 170см) и при этом занимающимся спортом.
Мне не нужно скорейшее(!) похудение, мне нужно фактическое похудение (а точнее избавление от лишнего жира), которого не происходит в течении последних нескольких лет, что бы я не делал. Думаю я дал более чем развернутый ответ зачем мне это нужно.

Т.е. за первый месяц изменений не было, а вот потом организм резко за второй месяц начал меняться?

Удачно потянул мышцы спины, или нервы защемил, два дня подряд. Сегодня выпадаю из кругов, будут только аккуратные приседания и выпады. Надеюсь спина отпустит за день-два и я снова вернусь в строй

Видео с изменившимся парнем просто шикарное! А я видимо явно что-то делаю не так и мой живот только еще больше стал((

Обувь я честно говоря не считал, склоняясь к тому, что её мы начнем обувать еще до наступления тех самых очень сильных холодов. И к их весу уже привыкнем к тому моменту как нужно будет дополнительно утепляться.

Не нужно бросать! Тем более Вы такой положительный пример для девушек, я вот все стараюсь сестру заманить тоже заниматься!)
А по поводу морозов, из-за них и стараюсь сейчас в любую погоду себя выпихнуть на улице заниматься. Чтоб к морозам хоть как-то подготовить организм, и надеюсь хоть немного закалить его, чтобы зимой можно было заниматься не боясь простуды. А то если буду заниматься в тепле, а потом выйду в морозы, то для меня точно все закончится или гриппом или гайморитом, увы. Так что нужно готовить себя постепенно

Что ж у Вас там за одежда такая, могу конечно ошибаться, но прибавится Вам один, от силы два кг к текущей одежде, не такое уж это и большое отягощение. Другое дело, что чем больше одежды тем более сковывающими могут быть движения.

У всех наверное по разному)) Для меня первый круг самый легкий, главное допинать себя до площадки. Вот это самое трудное, очень сложно заставить себя выйти из дому, особенно когда погода не радует. Но если уж дошел, то стараюсь не филонить и делать то ради чего пришел. Надеюсь зимой мой энтузиазм не уменьшится!)

Как на зло все площадки на которых есть возможность заниматься обдуваются ветрами. При этом прям какой-то закон подлости, в паре метров от площадки тишь и гладь, на площадке непрекращающийся ветер...
Пока терпимо было, но вот если и дальше ветер и холод будут усиливаться, то даже не знаю как быть. Теплее уже некуда одеваться, и так в куртке с меховой подкладкой треню.

Да нет, все нормально. Легкое жжение и не более, сидеть можно
Просто многие или с фанатизмом выполняли или до этого их ягодичные мышцы и не догадывались, что они мышцы.

Столкнулся с тем, что последнюю неделю в руках появляется не то чтобы боль, а ощущение того, что руки немеют. Где-то после третьего круга, а иногда через пару часов после тренировки. Хотя нагрузки и упражнения за последние недели три не менял.

Ух, то что нужно!) Ягодицы прямо горят, а то в обычных приседаниях вообще не чувствовал нагрузки на них.

Может как раз причина именно в этом самом рывке? Я так понял в остальных подходах подтягивания идут без этого рывка и как раз именно он может придать телу некоторую амплитуду, а не чистые вертикальные подтягивания.

А Вы пробовали делать спуск медленно в тех самых последних кругах и повторениях, чтобы контролировать весь этап спуска и понимать в какой момент начинаются раскачивания. Так будет проще понять причину и работать именно над её устранением.