Отправлено: 22.07.2022 07:50
1037 день.
Ложился спать с температурой 38.4
Пол ночи потел бешено. Проснулся,точнее проснули меня в 6.Супруге не спится))
Температура 36,7.Посмотрим чё дальше будет.
Сильно ломит мышцы спины и болит кожа)))
Немного заложено горло и да все эти дни немогу и не хочу пить кофе. В нормальном состоянии у меня день без коуфэ не начинается.
Отправлено: 22.07.2022 00:12
Anastasia13
шмель за ляжку сделал кусь
Вот жеж гад!) Неприятно конечно
В теме: трень 2
Отправлено: 21.07.2022 20:29
VyxodNadve
Гимнасты вне зачета!
Serkeэто тебя тут гимнастом величают ?😁🤭😂
Отправлено: 21.07.2022 20:26
VyxodNadve
Доп вес не поможет 40 подтянуться, там другое
Ну тут я думаю раз в неделю и многоповторочку мочить надо
Отправлено: 21.07.2022 18:12
Lawnmover
Тебе что своего веса мало? Тут не знаешь куда свой то девать, а ты про допвес заморачиваешься. Это же для дришей с бараньим весом. Нам своего добра за глаза.
Так я если недельку поболею то и стану дрыщём.
Для мышцы нужны веса,веса и ещё раз веса))
Отправлено: 21.07.2022 18:10
nikozay
Тут в каждом дневнике можно писать: "Маньяк, х*ли!", не ошибёшься.
😂😂😂😂👍 в точку!
Отправлено: 21.07.2022 16:34
Приду в себя, пошью костюм с отливом

Как начну тренить,там глядишь и сорокет затащу в подтягиваниях💪😄 Ромка не пыхти😂😂😂🤝
Отправлено: 21.07.2022 16:32
Лежу тут такой,в потолок втыкаю.Почитал там немного и вдруг осенило!
Блин!Мне же кучу подарочных карточек подарили на amazon Ну я и заказал))Ща поделюсь
На 30 кг жилетик.Цена вопроса 110€ европейских тугриков
Теперь придётся тренировочную программу переписывать 😄😄😄💪

Отправлено: 21.07.2022 16:24
nikozay
резиновые изделия" могут подвести (т-т-т)..
🙈🤭ой,ой.Лучше чтобы нет😄
Отправлено: 21.07.2022 16:12
nikozay
Именно эту покупал самой последней - в марте прошлого года. Т.е. даже двух сезонов не пережила(((
Капец,надо мои проинспектировать.
Отправлено: 21.07.2022 15:54
Serke
Я бы 8 засчитал))
Блин😬 не хотел писать...тут я диванный специалист. Таже цифра получилась)))
Отправлено: 21.07.2022 15:51
VSTD
Здравствуйте. Почему после месяца подтягиваниц начали болеть трицепсы? Ничего не болит а вот тоицепс больше всего, что даже поднимая руки вверх чувствуется боль. Подтягиваюсь без рывков, при опускании контролирую движения (не кидаю тело вниз), ноги держу вместе и прямо (перпендикулярно земле). Не знаю трицепс ли болит, но болит в том месте на обеих руках. Хват немного шире плеч, но без фанатизма (руки идут в сторону как буква V)
Хех,мне трудно сказать. Видео есть?Чтобы посмотреть.
Кроме подтягиваний ничего больше не тренишь?
Может ты локти вперёд уводишь?

Что скажете господа,местные воркаутеры?
Отправлено: 21.07.2022 15:22
nikozay
Да, там никакая реакция не поможет, обошлось.
А как долго она тебе послужила?
Отправлено: 21.07.2022 14:08
nikozay
Вакцинированный ведь?
Да,укололся.Вот вторая прививка не прошла без следно.Перед новым Годом помнится я с брусьев свалился с резкой головной болью.Потом меня ещё недели две штормило.Голова болела,тахикардия, бессонница. Меня обследовали, ничего не нашли.
Народ тут говорил о панических атаках...уже много позже я пообщался с одним умным дядькой.Так вот он мне глаза и открыл, что всё это было последствие укола.
nikozay
говорю же - провалы в памяти
Провалы?Какие провалы доктор?)))
Отправлено: 21.07.2022 13:12
VyxodNadve
Поправляйся!
Спасибо!