Отправлено: 14.11.2021 10:39
13.11.21/суб
15.00, бассейн 45 мин
Пошли все вместе в бассейн. Сын показывал как научился плавать кролем за 1 мес хождения на секцию. Отлично! Прогресс не малый! 

Пешком за день: 3 км
В теме: трень
Отправлено: 13.11.2021 21:32
Не представляю, как люди встают в 5-6 утра зимой и собираются на пробежку,
На пробежку, на трень, да куда угодно я б встала🤣
А вот когда на работу кажд.день в 6.20-30 встаешь... вот это сложно!
Отправлено: 12.11.2021 19:13
09.11.21/вт
продолжаю гулять...
Пешком за день: 8,7 км

10.11.21/ср
11.00, бассейн
46 мин, 850 м, ср.темп: 5'29"/100 м
Повстречала там еще одну беременную...
у нее срок на 5 недель меньше моего, а пузцо больше, дите ее поперек лежит и она планирует рожать дома😱куда катится мир.... ну ладно, должен еще ж перевернуться.... он может  тока и в день родов перевернутся, а может и нет....
Кароч лайтово с ней поплавала
Пешком за день: 6 км

11.11.21/чт
Гуляю... пешком за день: 8,5 км

12.11.21/пт
11.00, бассейн
Решила плавать не более 1 км( сама себя кароч ограничивать буду, а то чет нет тормозов у меня😁)
Седня прошлая беременная  не пришла, хотя обещалась☝️и должна была еще какие то упражнения(список)  от акушерки принести чтоб на дыхание потренить...
Ну и кароч я опять там с пенсионерами и инвалидами .... а с ними не шибко то и интересно... (так о работе напоминает🤣) и я в плавь пускаюсь, но надо уже притормаживать. Седня так плавала:
Пешком за день: 7,5 км
В теме: трень
Отправлено: 09.11.2021 11:46
07.11.21/вс
Гуляю хожу...
5 км, 1 ч 21 мин, набор высоты 46 м
После у дома чуть " типа" в футбол мяч попинала с сыном и соседним малышом
Пешком за день: 7,6 км

08.11.21/пн
Пешком за день: 3 км


В теме: трень
Отправлено: 08.11.2021 12:14
Ну как всегда круть! Приятно посмотреть!👍💪
Отправлено: 07.11.2021 13:47
Ух...    ну хорошо что все хорошо закончилось...
Еще раз мои поздравления! 💐Всем вам!!!!
Отправлено: 07.11.2021 00:33
06.11.2021
Внучка!Эмили!
Рост 54
Вес 3640
Ваще  все четко! 👍и хорошо что кесарево....
Поздравляю! Ура!!!!
Прям УРА!!!!!🎉🤱🧸
Отправлено: 07.11.2021 00:25
05.11.21/пт
Деревня
Ходьба с палками 5 км, 1 ч 24 мин, набор высоты 23 м
Пешком за день: 8,5 км

06.11.21/суб
Город
Днем, парк"Скитские пруды"
Еще потренить дождь помешал. Но и так лучше, чем совсем ничего...
Пешком за день: 5 км
В теме: трень
Отправлено: 04.11.2021 22:14
03.11.21/ср
Деревня
Гуляю хожу с палками, 5 км за 1 ч 18 мин, набр высоты 36 м
Пешком за день: 7,4 км

04.11.21/чт
Деревня
Пешком за день: 8 км
В теме: трень
Отправлено: 03.11.2021 13:29
🤣😁👍
В теме: трень
Отправлено: 03.11.2021 13:25
Одно- другому никогда не мешает, а тока еще больше физуха попрет. У меня тож 30 соток, и картошка за забором.... и турник с брусьями и даже свой мини спорт зал....
И речка, в которой в гидрике рассекаю и леса, для трейлов👍 тут главное все с умом распределять...
Делать легкие и тяжелые трени
Комбинировать...
Главное еще чтоб никто не упрекал, что в дождь типо бегаешь, а грядки не идешь пропалывать🤣
Например пол.дня на картофельном поле не разгибая спиныы, а потом 70 км в город на шоссере🤣👍👍👍
Отправлено: 02.11.2021 22:58
02.11.21/вт

деревня
Ходьба с палками 3 км
Вечером трень с фитболом
Разминка
34 нед

Пешком за день: 6,5 км
В теме: трень
Отправлено: 01.11.2021 20:59
1.11.21/пн

прошлась с палками 2 км, 41 мин, набор высоты 41 м ( в крутые подьемы прям тяжко уж очень уже ходить)
Потом в основном с резиной на руки:
Пешком за день: 6 км
В теме: трень
Отправлено: 01.11.2021 19:17
В 37 нед. уже доношенных рожают, не переживай!
У меня племяш на 37 нед.родился 3 кг!
Анализы если будут ухудшаться дальше, то скорее всего ее прокесарят. Это хорошо для ребеночка будет, она восстановится потом. 
А с племяшкой и того рпньше....
.
...на 7ом мес. Кесарево, 2,5 кг! Т.к. там был риск уже двойной смертности. Это было 3 г назад, когда жена брата заболела пневмонией молниеносно( сейчас бы конечно сказали что это ковид!!!), скорые вызывали, они не госпитализировали т.к. в то время в инфекции у нас краснуха царила, что беременным вобще нельзя подцеплять. Кароч на 3й скорой повезли ее уже в реанимацию РБ. Там она все хуже и хуже. Встал вопрос уже об экстренном родоразрешении. Племяшку вытащили, в больницу для недоношенных перевели, с ней все хорошо было и кушала и вес набирала и ее быстро домой выписали, мы тогда ее все поочереди нянчили, я тогда отпуск даже брала.... а у мамы осложнения пошли, с реанимации ее перевели в пульмонологию, пневмония осложнилась плевритом( скопление жидкости в плевре, которую хоть и выкачивали, но она неуменьшалась), неск.антибиотиков сменили.... кароч выписали ее домой когда племяшки уже 1 мес был!

Отправлено: 01.11.2021 17:03
дочери. Она лежит в больнице на сохранении, печень не справляется. 
Ух! Чтоб у них все там хорошо было!