Нерв защемило? Лучше к врачу наведаться. А так, у вас есть 2 недели на болезни и перерывы, чтобы не выпасть из стодневки. Так что, рано крест ставить.
Хоть я и не админ, но что вам мешает начать прямо сейчас - с первого дня?</quote>

Не обманывайте себя. Легче? Да. Правильней? Нет. Вас не смущает, что у врачей самый долгий курс обучения в ВУЗах? Да, я могу предположить, что вы живете в очень маленьком населенном пункте, где самый грамотный врач - это фельдшер. Но уж если и спрашивать в интернете, то на профильных медицинских ресурсах, где все равно ответы вам будут давать как минимум после публикации анализов (в вашем случае рентген и возможно МРТ).</quote>

Если сама не проходит за пару дней или за неделю покоя, и возникает каждый раз при выполнении движения - стоит сходить.</quote>

Все так ловко себе диагнозы ставят, научите меня а то я как дурак к врачу хожу.</quote>

День добрый, сегодня с утра ощущалась лёгкая ноющая боль в плече, при движении руки вверх. После тренировки боль пропала. Стоит ли обращать на данный факт пристальное внимание?</quote>

Я так понял, банальные советы о том, что вы сами сбиваете свои биоритмы, гробите здоровье и есть другие люди, которые могут отвести ребенка в сад, вы не рассматриваете? Тогда я бы посоветовал что-то вроде избавиться от солнечного света, когда пытаетесь заснуть. Циркадные ритмы сильно завязаны на выработку гормонов и отсутствие света во время сна поспособтвовало бы засыпанию со всеми другими классическими приемами вроде приема пищи, принятия душа и т.д. Но совет затемнить комнату в этом списке действий - первый.</quote>