Отправлено: 17.10.2017 21:13
<quote name=warpl post="387427">
Интересно, почему лёгкость, или тренировка интересная?</quote>
Всё это часовое действо!
Не знаю как силы, а терпения бы у меня точно не хватило 😁
Отправлено: 15.10.2017 20:04
<quote name=warpl post="387301">
1. берем в руки гирю 16кг;....
Ощущения после окончания:
После того, как положил гирю, какая-то такая лёгкость во всём теле образовалась</quote>
Интересно 😳
Отправлено: 15.10.2017 19:52
<quote name=A_Gubin post="385716">
и переезд</quote>
Откуда и куда? 😃
Отправлено: 15.10.2017 19:44
<quote name=OlegSh post="387144">
А начинаю бежать- чувствую себя мешком</quote>
А может обманчивое чувство? А на самом деле всё нормуль?
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 14.10.2017 18:19
<quote name=Leo_G post="386938">
Жесть!) А ведь есть нормальная одежда для ночного бега)))</quote>
Ха! Я бы в такой побегал 😁
В теме: трень
Отправлено: 14.10.2017 18:09
<quote name=anastasia13 post="386855">
Я ухахатываясь дальше бежала)))))</quote>
😁😁😁
В теме: трень
Отправлено: 14.10.2017 07:08
<quote name=Vyxodnadve post="386747">
<quote name=anastasia13 post="386724">
чего все так боятся по ночам ходить</quote>
Так бегают всякие....с гантельками😵</quote>
Кстати! Реальная история про ночные пробежки:
Двое знакомых товарищей, чтобы увеличить темп, стали бегать в тёмное время суток по лесу! Страшновато! и действительно бежишь быстрее! 😁
В теме: трень
Отправлено: 13.10.2017 21:54
<quote name=Vyxodnadve post="386620">
Ты вот смотрю тоже в этих же темпах бегаешь!</quote>
Я однозначно не смогу 6 за 24, если только не заняться одним бегом вплотную.
Отправлено: 13.10.2017 21:43
<quote name=Vyxodnadve post="386609">
Сейчас точно нет(5 месяцев не бегал),</quote>
Я понимаю, я в курсе.
Конечно, имелось в ввиду к концу года.
Эти секунды нелегко даются 😉
Отправлено: 13.10.2017 21:31
6 км за 24 минуты - с этим справишся?
Отправлено: 13.10.2017 21:04
Саш! Напомни, плиз, свой лучший темп на 6км.
Отправлено: 11.10.2017 21:23
<quote name=Lyalya post="380374">
Расписала график тренировок на октябрь</quote>
А график заполнения дневника? 😉
Отправлено: 24.09.2017 06:36
<quote name=A_Gubin post="374656">
халявил</quote>
Андрей! Давай чтобы этих слов здесь не было! 😌
Отправлено: 18.09.2017 18:14
<quote name=Drish_59 post="372975">
всем привет!можно ли проходить 100дневку с доп весом?</quote>
Привет! Если тебе мало будет нагрузки от веса собственного тела с минимальным временем отдыха между кругами/упражнениями, то тебе определённо не нужна стодневка!
Отправлено: 15.08.2017 11:08
Саша! Прими и мои поздравления с прошедшим днём физкультурника и с отличными результатами!