Отправлено: 14.06.2017 09:13
<quote name=Vyxodnadve post="356461">
Осенью сделаю специализацию на одних подтягиваниях!</quote>
Саня! Куда ещё-то специализированнее ? 😉
Отправлено: 13.06.2017 22:21
<quote name=OlegSh post="356028">
Но прорвёмся, прорвёмся.</quote>
Обязательно Олег! Обязательно!
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 13.06.2017 21:25
<quote name=Vyxodnadve post="356336">
Офигел,когда неожиданно на шаге 4 и 5 ( и далее первые 3-5 раз в остальных подходах) перешел на качественно новый уровень выполнения элемента - вообще не касаясь турника по ходу движения!Классные ощущения!</quote>

<quote name=Vyxodnadve post="356337">
Видео не снимал( сегодня думал не пойдет после рыбалки и в принципе не планировал тренироваться),но в ближайшее время сделаю.</quote>
С удовольствием посмотрим 😃
Отправлено: 13.06.2017 21:19
<quote name=Lyalya post="356383">
торопишь события
...слишком )))</quote>
Ляля! Не скромничай! Сказал скоро - значит скоро ! 🆒
Отправлено: 13.06.2017 21:11
<quote name=Leo_G post="356238">
Оля, это наверно спад после 100-дневки, с удачным завершением тебя!
Выздоравливай!)</quote>
А может холодные напитки пиво😁 на жаре?
И конечно поправляйся 😃
Отправлено: 13.06.2017 21:04
<quote name=Lyalya post="356323">
Это - мое первое видео элемента</quote>
Аплодирую !!! :star:⭐ Скоро будем смотреть целый номер 😃😉
Отправлено: 13.06.2017 20:43
<quote name=Vyxodnadve post="355740">
Флажок есть! На турнике тоже красиво!</quote>
Пасибки, Саня! 😃
Отправлено: 13.06.2017 20:42
<quote name=vmvhome post="355952">
2000 приседаний.</quote>
видео снял ? 😁😁😁
Отправлено: 13.06.2017 20:41
<quote name=vmvhome post="355952">
11.06.2017

Я отдохнул. 07.06.2017 я закончил 100- ку.


Сегодня я снял максимумы

Подтягивания - 11 (чистые), реально 11,5 (если максимумы)

35 отжиманий

2000 приседаний.</quote>
Мишань! напиши: было - стало 😃
Отправлено: 13.06.2017 20:40
<quote name=vmvhome post="356233">
<quote name=05592 post="355656">
<quote name=vmvhome post="355524">
Сам делал ?</quote>
Миша, ты прикалываешся? 😁</quote>
Привет, а , что не смог бы? )) Верю в тебя...</quote>
Не, я то как раз наоборот, с железяками могу многое, и отрезать и приварить и т.д. и т.п.
Отправлено: 13.06.2017 20:25
Всем приветы!!!
Пару дней не заходил, соскучился 😌
Очередная трень флажка. Первая, не под камеру была лучше 😁
Отправлено: 10.06.2017 05:57
<quote name=WasD post="354618">
<quote name=ALEXSH post="354606">
О, круто
Видео будет? 😃</quote>

Даже 2 по идее)</quote>
Сегодня будем посмотреть 😉
Отправлено: 10.06.2017 05:47
<quote name=Russman post="355708">
<quote name=05592 post="355651">
пробежка 7 км. темп 4,54 мин/км <url="http://www.sports-tracker.com/workout/user670351282/593ae436205b9b5fe9f08ef4">трек на спортстрекере</url></quote>
О!Хорошо так!Темп будь здоров!!!</quote>
Да ладно! Если бы стартанули с тобой наперегонки, я бы только наблюдал как сверкают твои пятки на горизонте 😁
Отправлено: 10.06.2017 05:41
<quote name=anastasia13 post="355692">
<quote name=05592 post="355666">
Я вот долго не мог понять как сделать флажок, хотя бы секундную фиксацию.</quote>
а сейчас что с флажком? получается? это тоже есть в моих планах, но позже</quote>
В один прекрасный момент дошло как куда и чего 😉 и теперь могу хоть фиксировать пару секунд 😁 , а сейчас после сотки буду прогрессировать!
Видео из моего дневника https://workout.su/forums/comment/355053-99-yj-den-vot-takaja-hren-tren-cherez-den-da-kazhdyj
В теме: трень
Отправлено: 09.06.2017 22:49
<quote name=Kedr post="355578">
Простыл, температура под 39, сопли, горло</quote>
Да как так-то?
<quote name=Kedr post="355578">
Лежу, лечусь</quote>
Ну лечись да поднимайся! Нам ли лежать-то? 😃 Давай гони все сопли к чертям собачим, выздоравливай, Антон!