Отправлено: 04.06.2017 08:03
<quote name=Leo_G post="354081">
Что-то подкладывать под плечо напрашивается, для мягкости...</quote>
или постоянно тренить, набивая синяки 😁
В теме: трень
Отправлено: 04.06.2017 08:01
На стойку турника приколхозить повыше такой-же отрезок трубы, (на который ты встёшь), и вот тебе тренировка флажка на свежем воздухе 😉
В теме: трень
Отправлено: 04.06.2017 07:54
<quote name=anastasia13 post="354021">
попытки дракона от шв. стенки</quote>
У шв.стенки стойка маленького диаметра - плечо больно.
В теме: трень
Отправлено: 04.06.2017 07:38
<quote name=Kedr post="354016">
в наклоне уже достаю пальцами рук до земли,</quote>
как-то не стыкуется, твоё телосложение, физподготовка - и только пальцами рук.
Отправлено: 03.06.2017 21:52
95-ый день:
отдых.
Отправлено: 03.06.2017 21:52
<quote name=Russman post="353790">
По лесу очень хорошо бегается.</quote>
По лесу наверно хорошо, но я по полевой.
Отправлено: 03.06.2017 20:38
<quote name=Kedr post="353979">
Честно говоря, смотря на ребят которые тут занимаются, очень на многих хочется быть похожим.Хотя они все и разные, но в каждом есть что-то что непременно хотелось бы развить в себе. Так что просто попробуем) Будем стараться)))</quote>
солидарен, будем стараться 🆒
Отправлено: 03.06.2017 20:22
<quote name=Kedr post="353888">
Ну если вообще по жизни.... Ну как-то так)🆒</quote>
Спасибо, Антон 😃 теперь многое прояснилось 😃 и я уверен, ты осилишь, поставленные перед собой задачи. Удачи 😉😃
Отправлено: 03.06.2017 10:09
<quote name=Kedr post="305586">
ибо подтягивался ранее с отягощением, 32.5 кг, широким хватом 3 раза.</quote>
Привет, Антон! Вот так и знал, что не спроста у тебя такие отличные показатели 😉 , признавайся, чем занимался ранее ? 😃
Отправлено: 03.06.2017 09:12
<quote name=OlegSh post="353811">
скручивания, 11 минут, пицот</quote>
Этож бешенный темп, да как так-то??? 🤔
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 03.06.2017 09:07
<quote name=vmvhome post="353817">
Ох и отметили мы.</quote>
все живы-здоровы ? )))
Отправлено: 02.06.2017 23:04
94-день:
кросс - 30 мин.
Отправлено: 02.06.2017 22:53
<quote name=Kedr post="353765">
несколько десятков</quote>
Я думаю, если упереться только в вис, то пара недель 😉
Отправлено: 02.06.2017 22:47
<quote name=Kedr post="353669">
Хоть и перерыв, но вот что получилось</quote>
Ай молодец !!! Ещё несколько подходов и будет красивый передний вис! :star:⭐
Отправлено: 02.06.2017 22:39
<quote name=vmvhome post="353512">
ДР.</quote>

Это значит, Миша! Поздравляю!!! Всего самого самого и крепкого здоровья!