Отправлено: 25.11.2017 20:56
63 день
відпочинок

64 день
6х5-6х25-6х12-6х25
Отправлено: 23.11.2017 20:12
62 день
розтяжка
Отправлено: 22.11.2017 22:12
61 день
6х5-6х25-6х13-6х25
Отправлено: 21.11.2017 19:40
60 день
6х5-6х25-6х13-6х25
Отправлено: 20.11.2017 20:02
59 день
6х4-6х25-6х12-6х25
Отправлено: 19.11.2017 22:16
58 день
6х5-6х25-6х15-6х25
Отправлено: 18.11.2017 22:35
57 день
6х5-6х25-6х15-6х25
Отправлено: 17.11.2017 19:14
56 день
відпочинок
Отправлено: 16.11.2017 19:06
55 день
розтяжка
Отправлено: 15.11.2017 22:36
54 день
6х5-6х25-6х15-6х25
Отправлено: 14.11.2017 23:27
53 день
6х5-6х25-6х15-6х25
Отправлено: 13.11.2017 21:34
51 день
6х5-6х25-6х15-6х25

52 день
6х5-6х25-6х15-6х25
Отправлено: 11.11.2017 23:20
50 день
6х6-6х20-6х20-6х20
Отправлено: 10.11.2017 08:35
49 день
Підтягування: було - 12, стало - 12
Віджимання від полу: було - 40, стало - 45 (+5)
Вага: було - 88кг, стало - 87кг (-1)
Отправлено: 09.11.2017 11:20
48 день
6х: 5-15-15-15