Отправлено: 23.02.2012 09:25
Тогда это уже что-то вроде фристайла ну брусьях будет.
Отправлено: 22.02.2012 13:14
100 дневный воркаут. С инфой ознакомься тут: http://workout.su/forum/252
Отправлено: 21.02.2012 18:41
Просто подтянись как можно выше, чтоб грудак был над перекладиной и проверни кисти.
Отправлено: 21.02.2012 17:52
http://workout.su/video/show_video/366
Отправлено: 21.02.2012 17:21
Попробовал сделать выход с перехватом, как и сказал WasD, выход оказался не очень сложным, жаль, что не прочитал сообщение Caracal'a раньше, чем попробовал выйти, удар грудаком об перекладину я запомню надолго 😃
Завтра попробую сделать выход перекрестным хватом.
Отправлено: 21.02.2012 16:48
Может russian dips ? Ну или выходы силой, хват на ваше усмотрение.
Отправлено: 20.02.2012 18:48
Tnx, завтра обязательно попробую сделать.
Отправлено: 20.02.2012 17:52
Трудно ли выполнить выход нижним хватом с перехватом на верхний хват ? Все-никак не попробую сделать такой вариант выхода силой.
Отправлено: 19.02.2012 19:12
<quote name=M0rsl>
дня три снится что делаю легко выходы,хотя умею только на одну,и то через раз, к чему это?))</quote>
Тоже была такая фигня, я думал, что такое было только у меня 😃. Только мне снилось, как я держу горизонт без какого-либо напряга 😁.