Отправлено: 02.05.2012 20:20
День 63.
Все путем).
Отправлено: 02.05.2012 16:54
+22
=374
Отправлено: 01.05.2012 20:13
День 62.
Тренировка удалась).
Отправлено: 30.04.2012 18:32
День 61.
Супер день,наконец-то больше нет никаких кругов и цифр. Даже незнаю как описать тренировку,все было на технический максимум,кроме приседаний (100).Короче,тренировка удалась).
Отправлено: 30.04.2012 17:38
Хороший норматив. Надеюсь в августе смогу сдать,выходы самое то😃
Отправлено: 30.04.2012 12:53
От алкоголя ничего хорошего,даже тут,тема про алкоголь привела к конфликтам,ну зачем вам это 😦
В теме: Пиво
Отправлено: 30.04.2012 12:50
+15
=334
Отправлено: 30.04.2012 12:47
Дааааа,THIS IS SPARTA!!! Наконец-то, я так долго ждал что-то наподобие этого,просто супер новость!
Отправлено: 29.04.2012 20:38
День 60.
8 кругов:
Приседания:10
Подтягивания:7
Тяга Кинга:20
Отжимания:12
Отдых:30 секунд.
Люди уже по 10 кругов делают,а я все 8,нипорядок😕.
Отправлено: 28.04.2012 20:25
Два дня не тренил,халтура+тесты.
День 59.
8 кругов:
Приседания:10
Подтягивания:7
Тяга Кинга:20
Отжимания:12
Отдых:30 секунд.
Отправлено: 27.04.2012 10:44
+5
=216
Отправлено: 26.04.2012 13:51
+5
=130
Отправлено: 25.04.2012 20:18
+15
=118
Отправлено: 25.04.2012 20:16
Вчера не тренил,делал тесты.
День 56
8 кругов:
Приседания:10
Подтягивания:7
Тяга Кинга:20
Отжимания:12
Отдых:30 секунд.
Отправлено: 23.04.2012 19:55
День 54.
8 кругов:
Приседания:10
Подтягивания:7
Тяга Кинга:20
Отжимания:12
Отдых:30 секунд.