Отправлено: 15.03.2017 22:54
15. 6-12-12-12=4(круга) + скакалка, офицерский выход силой и получилось сделать 1-й выход на 2 😛
Отправлено: 14.03.2017 21:24
14. растяжка:star:⭐
Отправлено: 13.03.2017 16:33
13. отдых😬
Отправлено: 12.03.2017 21:38
12. 6-12-12-12=4(круга) + офицерский выход силой
Отправлено: 12.03.2017 13:25
11. 6-12-12-12=4(круга)
Отправлено: 12.03.2017 13:24
10. 6-12-12-12=4(круга) + 100 прыжков на скакалке, офицерский выход силой
Отправлено: 12.03.2017 13:24
9. 6-12-12-12=4(круга) + 100 прыжков на скакалке
Отправлено: 08.03.2017 21:53
8. 5-10-10-10=4(круга) + 100 прыжков на скакалке, офицерский выход силой, 3 минуты повисел в целях профилактики.
Отправлено: 07.03.2017 22:33
7. растяжка:star:⭐
Отправлено: 06.03.2017 14:22
6. отдых 😬
Отправлено: 06.03.2017 00:43
Привет всем, есть те, кто хотел бы позаниматься в компании в Врн?Совместная корректировка выполнения упражнений, работа над исправлением ошибок, да и веселее вместе)Пишем, не стесняемся 😉
Отправлено: 05.03.2017 20:44
5. 5-10-10-10=4(круга):star:⭐
Отправлено: 04.03.2017 20:42
4. 5-10-10-10=4(круга):star:⭐
Отправлено: 03.03.2017 20:46
3. 5-10-10-10=4(круга):star:⭐
Отправлено: 02.03.2017 22:38
2. 5-10-10-10=4(круга) + в конце каждого круга добавлены +5 упражнений на перекладине, завтра их надо убрать, перегружаюсь