Да у тебя прям наполеоновские планы
Я бы тоже не отказался столько пробежать, жаль ноги болят не могу в полную силу, еще и дождик обещают с завтрашнего дня вроде...
Ушатал себе ноги чет, отдых нужен.
Особой техники нет, пробую, смотрю, если что попадется
Надо у комнды "Йога Бега" спросить)
Надо бы тоже почитать, посмотреть, по этой теме.