Отправлено: 16.06.2017 13:12
Не очень понимаю зачем в видео про 21ый день вставлены круги если это день растяжки. WasD, ты так развиваешь гибкость и растягиваешься? 😃
Отправлено: 16.06.2017 11:01
День 20. 5-15-15-15. Делал на улице на площадке у школы. Очень легко, надо добавлять.
В теме: День 1
Отправлено: 16.06.2017 11:01
День 19. Пропустил.
В теме: День 1
Отправлено: 13.06.2017 20:12
День 18. 5-15-15-15. Делал на улице на площадке у школы. Делал голодный, все гораздо легче чем вчера) Подтягивания можно добавлять, завтра попробую.
В теме: День 1
Отправлено: 12.06.2017 21:13
День 17. 5-15-15-15. Делал на улице на площадке у школы. Тяжело, нельзя заниматься через час после плотного обеда, лучше было сходить голодным.
В теме: День 1
Отправлено: 12.06.2017 15:14
День 16. 5-15-15-15. День рождения старшего сына, 4 годика. Отмечали, немного попил вина, вечером сидел раздумывал делать сегодня круги или нет, потом собрался, исполнил получил удовольствие. Делал дома. Подтягивание не замечаю, отжимания и приседания чувствую.
В теме: День 1
Отправлено: 10.06.2017 21:55
День 15. 5-15-15-15. Спасибо за толковый разбор темы дыхания. Правильно дышал на всех упражнениях. Очень классно. Подтягивания вообще не заметил). Делал у дома на детской спорт площадке.
В теме: День 1
Отправлено: 09.06.2017 10:36
День 14. Пропустил. Заболел.
В теме: День 1
Отправлено: 09.06.2017 10:35
День 13. Пропустил. Заболел.
В теме: День 1
Отправлено: 09.06.2017 10:35
День 12. Пропустил. Заболел.
В теме: День 1
Отправлено: 05.06.2017 20:31
День 11. 5-15-15-15. Сделал легко и с большим удовольствием. Делал дома.
В теме: День 1
Отправлено: 05.06.2017 18:59
День 10. Отдых.
В теме: День 1
Отправлено: 05.06.2017 18:59
День 9. 5-10-10-10. Там же, под проливным дождем и сразу в баню.
В теме: День 1
Отправлено: 05.06.2017 18:58
День 8. 5-10-10-10. Уехал в деревню, сколотили турник.
В теме: День 1
Отправлено: 01.06.2017 21:03
День 7. Растяжка.
В теме: День 1