ахаха ))))
вот чем я и многие тысячи других студентов занимались 6 лет в институтах - шарлатанили )))

Добавила площадки, обе у местной гимназии №9 . Одна уже была, ещё с советских времён. Вторую сдали недели 2-3 назад. Кроме площадки сделали ещё футбольное поле с воротами, баскетбольную площадку. У последней уже оторваны и валяются двери.

Сегодня после эстафеты сделала сразу же круги, руки не замёрзли и в хозяйственных перчатках. У нас -6 с ветром. Но без пальцев всё же куплю к весне поближе.

Я увидела ошибки в технике уже дома на видео. Всё равно загружать эстафету? Или лучше сделать работу над ошибками и чистое исполнение загрузить?

Спасибо. Буду увеличивать число повторений как предписывает программа.

Подходящие перчатки пока ещё поищу. Из Спортмастера всегда смогу заехать и приобрести. Ещё есть интернет-магазины и наши местные 2 магазина.

Я неожиданно для себя смогла выбраться из бассейна не по трапу, а из угла, оперевшись на кафель спиной, закинув ногу на бортик и подтянувшись. Пришлось так делать, потому что у ближайшего трапа стоял мужик, вцепившись в него мёртвой хваткой, видимо плавать совсем не умеет ))
На днях шкаф тащили с плотником, было тяжеловато, но вполне терпимо.
В общем, по жизни хорошо быть сильным!
Дополнительный стимул не бросать тренировки

Без обид, конечно) Всяк волен думать как он думает ) Закрыла для себя тему

Девочки, тренер сказал, что замёрзла, переохладилась. Я сначала где-то полчаса была в воде, типа разогревалась, повторяла движения, дыхание, так просто булькалась, пока ждала. Потом стали вызывать ступени с 1-ой. Ну, я вышла, пока ждала все ступени до своей 9-ой, вся продрогла, мурашки по коже плюс нервы на пределе. Надо было при выходе из воды хорошо растереться полотенцем. То есть замерзать перед заплывом нельзя. Вдруг поплывёте где, возьмите на заметку!

У меня только в субботу утром ничего после кругов и попыток подтягиваться не болело. Чуть ныли запястья, но и они сейчас уже не беспокоят. Это, наверное, показатель восстановления организма.

Оля, Аня, всё же советуете их купить? Обрезанные перчатки? Я завтра пойду сфоткаю новую площадку, её у нас сам губернатор Решетников приезжал открывать )) Попробую сначала хозяйственные, если не понравится, то куплю настоящие, красивые, розово-черные )

Лена, поняла про ощущения при приближение перетрена. У меня такого не было. Ещё впереди, наверное. Вот ещё хочу спросить: лучше как делать? наращивать количество в одном круге, если чувствуешь, что можешь? или лучше как-то усложнять упражнение, оставляя их количество? Ведь и так, и так выкладываешься, но как делать рациональнее?

Не смогла я взять золото, только серебро ((
Не понятно почему на последней трети дистанции вдруг перестали слушаться ноги: стали тяжёлыми, просто чугунными и неподъёмными. На руках доплывала. Пойду на форумы пловцов, авось узнаю причину и как с этим бороться. За столько тренировок такое состояние с ногами было впервые. Уже выйдя из воды они всё ещё были ватными, самопроизвольно потрясывались, какое-то время, минуты 2-3 еле шла и постепенно из ног уходила слабость.

Сегодня купила 2 пары немного разных хозяйственных перчаток для тренировок на улице. В нашем спортмастере только с обрезанными пальцами. Надела розовенькие, попробовала обхватить и потянуть ближайший подходящий поручень - скользят же! и пальцы всё равно прикасаются к железу.

какие все нервные )

У кого спрашивать? У детей? Они тебе скажут ))Сейчас пить, через минуту в туалет, ещё через минуту мультики смотреть, гулять идти... и так до бесконечности.

Вот когда они повзрослели и кое что стали понимать в жизни, вот только тогда они смогли оценить и понять.

Нам надо было ещё "на берегу" договориться что мы понимаем под словами "забота о детях". У вас, видимо, это обеспечение насущных потребностей ребёнка, в том числе и потребность в общении, потребность в познании окружающего мира. Похвально, однако. Большинство семей так и живут.
Я же про глубокую заботу, про ту, когда дети и внуки, и ещё сколько-то поколений будут гордиться такой мамой, бабушкой, прабабушкой.
В любом обществе её четверо детей никогда не смутятся, если разговор пойдёт о родителях. Для себя, конечно, тоже старалась, без этого бы не получилось ничего и её дети были бы как и миллионы других, как мы с вами) Нас даже на сельское телевидение не позовут, так как мы обыкновенные.

Я вот никак не пойму чего это мы детей сделали какими-то божками и прям все должны чуть не молиться на них? Не прикрикни, не шлёпни, болеет банальным орви, так всё, вся жизнь итак у некоторых вертится вокруг них, а тут просто все дела и мысли сконцентрированы день и ночь на болезни и ребёнке в ней.
Почему я должна сначала думать что моему ребёнку надо, а потом уже что мне? Не наоборот ли? Если у меня будет всё в порядке, то уж с проблемами ребёнка точно справлюсь. Дети, конечно, важнейшая составляющая жизни женщины, так как её главное предназначение стать матерью, но и растворяться в своих детях или муже тоже не надо, никакого особого уважения к старости всё равно она не получит, так как не сможет развиться ни в какой области как личность.

В школе травму получил.

Не идёт иностранный язык для развития памяти, попробуйте что-то другое, ментальную математику, например, просто чудовищные объёмы памяти и дети, и взрослые по телеку демонстрируют, ну, или ещё что-нибудь. Может быть у вас нет задатков к языкам, а вы в эту стену бьётесь. Недавно услышала по радио, оно у меня фоном говорит, что некоторые при изучении языков чувствуют кайф, а вообще для запоминания любого иностранного слова его надо повторить 160 с чем-то раз и вуаля! запомнилось. Ещё советовали изучать в небольшом, совсем чуточном подпитии, так языки лучше запоминаются. Это уже исследования проводили. Те студенты, которым подмешивали алкоголь в напитки, показали лучшие результаты по сравнению с контрольной группой трезвенников. Может вам как раз этого не хватает для превращения желания в мотивацию? ))

Посмотрела Наедине со всеми с Марией Колосовой (триатлонистка). Она уезжала на сборы даже когда дети с температурой лежали, её постоянно не было дома, она, конечно же, выкладывалась побольше тех людей, что приведены в качестве примера здесь ранее, дети на неё обижались. Но, повзрослев, они поняли, что всё это она делала для них.
Почему то у неё получилась гора, но, при этом, не образовался провал. Совсем наоборот, младший сын, не смотря на перелом позвоночника, стал призёром в плавании.

Это вы рассуждаете дальше, так как много думаете. Подросток из примера пока дальше своего носа не видит, философию и психологию ещё не изучал, поэтому он в своём сознании ограничивается мотивом, а зачастую действия подростков вообще руководствуются неосознанными ими самими мотивами, или мотивами для взрослых кажущимися неважными, несущественными.
А так как вы рассуждаете - это вы описываете просто жизнь, основанную на базисе из инстинктов и потребностей. Куда сейчас не ткнёте - любое проявление поведения или действия можно по вашему пути рассуждений довести до инстинкта выживания. Не надо так глубоко копать, мы же всего лишь одну небольшую строну человеческой жизни обсуждаем - его мотивы для занятия спортом и мотивы для прекращения этими занятиями.

Нифига я не кайфую от боли.
Вообще то человеку свойственно стремиться к удовольствию. Если для его достижения надо потерпеть - человек будет терпеть. У каждого, конечно, будет свой предел терпения. От боли кайф можно получить только в сексе) Но он рядом со спортом лично у меня даже близко не стоит.