Отправлено:
28.07.2018 11:59
27.07.2018 - тунеядство
28.07.2018
Криводрыги на две - 3, 2
Подтягивания с уголком + брусья + обратная гиперэкстензия
6х(8+12*+15)
Подтягивания 5-ый подход в отказ, брусья 4-ый и 5-ый с добивками
Брусья на 6-ой подход не зашли, делал обычные отжимания...
Отдых между упражнениями - 1 мин.
Три упражнения в круге много, дыхалка начинает раньше мышц сдыхать.
В Москве под 30... жарко...
:sweat:![:sweat: 😓](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f613.png)