Отправлено:
31.07.2018 07:43
Это наблюдается повсеместно, но ты то даже ленишься продуктивно</quote>
Ну ка быстро на тренировку все !!!</quote>
Не знаю чем был вызван ленивчик, погодой скорее всего.
Жена вообще говорила что-то про влияние Марса на полную луну
:laughing:![:laughing: 😆](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f606.png)
Но сейчас вроде отпускать начало.
Жара не спала, но той духоты уже нет.
31.08.2018
Легкая тренировка для тонуса
Бег 3,5 км
Круги 100дневные 10×(5+10+10+10/10), отдых 25 сек.
P.S. очередной раз начитался/насмотрелся качковских блогов про то, что часто заниматься в отказ бестолковое занятие.
Попробую схему: 1 раз в неделю отказные подходы, а в остальные дни как сегодня в легкую, чисто чтобы не заржаветь
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)