Что они там натворили с системой?

Люди такие люди...
Плохо, что мы люди?...

Альфа троль отстаивает свою территорию:laughing:

Техника выполнения супер.
Очень даже отличный прогресс!

В инете по запросу "L подтягивания" в основном подтягивания с уголком.

Посоветуй что-нибудь почитать из того, что попроще

Батл чье дерьмо сильнее пахнет?

ALEXSH, ты сейчас очень далеко перешагнул за рамки приличия.

Омерзительные посты :poop:

20.07.2018 - тунеядство

Последние несколько недель я тренировался по такой схеме
В начале вроде нормально шло, но сейчас который день ощущение вареного овоща. То ли слишком интенсивно для меня, то ли погода так влияет, не пойму.

В отпуске на море физическая активность на порядок выше была. Каждый день тренировки + плавание в море + пешком много, а восстанавливаться успевал. Сейчас в Москве тренировки те же, но прочей физической активности почти нет, а восстанавливаться толком не успеваю.

Две недели назад мог передний вис держать, сейчас не получается...

Занимаюсь регулярно, нагрузки по сути одни и те же, но после каждой тренировки ощутимая крепатура.

Вот сейчас проснулся, планировал идти приседать, но ноги еще крепатурят от прошлой тренировки во вторник.

Еще поясница стала болеть после бега. Она у меня и раньше болеть начинала, но только после длинных дистанций, а вчера от каких-то 4 км разболелась.

Короче, сегодня забил на площадку. Весь в раздумьях, как дальше тренировочный процесс строить.
То ли мне увеличивать количество дней отдыха, но так я еще больше крепатурить буду. То ли снизить объем на каждой тренировке?

По такой что ли схеме попробовать

Отличная трансформация!

У меня техническое образование и в финансах я не Копенгаген.
Капитализм и ресурсная экономическая система взаимоисключают друг друга?

Не правильные ты диагнозы ставишь.
Тяготы жизни от других факторов. Социально-экономический строй тут по стольку поскольку. С другим строем будут те же яйца, только в профиль.
Был в отпуске, получались пистолетики и вис. Вернулся домой и ни разу повторить не смог ни то ни другое.
Похоже в Испании, как и в Чите гравитация меньше...
Если бы не заснял, то решил бы, что вис мне приснился

Да... Вопрос времени очень актуален...

Год назад (до того, как попал на этот сайт) я бегу/турникам уделял порядка 2-3 часов в неделю. Сейчас прикинул, что в настоящее время уходит больше 10 часов в неделю...

Это время отнялось от хобби - 3D графики.

Досадно

Круто!
Вот у тебя прет:thumbsup:

Да, но была же святая троица...