Ну и зачем тогда нам тратить жизненные ресурсы на размножение?
Пусть за всех огурец отдувается, все равно ему больше заняться нечем :laughing:

С половыми клетками все понятно, поменялось что-то в одной, значит все остальные наследуют эти изменения.
Но организм состоит из трилионов клеток, в каждой из которой есть гены. И что, все это громадное количество генов будет мутировать по единому вектору?...

Я вот сегодня пробежался 14 км и тоже искупался, а потом без всякого прилива сил от купания на 2 часа в сон вырубился как подкошенный :stuck_out_tongue_winking_eye:

У вас там в Чите, похоже, мало того что гравитация меньше, так еще и живая вода в озере:laughing:

С чего бы это?
Естественным путем этого не произойдет. Исскуственным - это уже не эволюция будет, а создание нового вида в пробирке.
Не так
А еще человеки (в дополнение ко всему прочему) - сосуд для бренных генов, правда в очень краткосрочной перспективе, т.к. с каждым поколением вклад конкретного "сосуда" в генофонд уменьшается в геометрической прогрессии.

Во блин выносливость, я поражаюсь!
У мене если больше 10 км, то сил только на легкую трень, если больше 15 км то сил только до дивана добраться...

Еще такой вариант: делать без резины прибавляя по возможности в крайних подходах.

2, 2, 2, 3, если получилось нормально, то на следующий день делаешь 2, 2, 3, 3 и т.д.

А вообще вариант 3

Смотря для какой дистанции. ПМ я на нем врядли осилю, а для 12-15 км умеренно тяжелый.

01.07.2018
Бег. Жарко

Пытаюсь освоить выходы, пока не получаются.
Задний вис получается только закрытый.
Но почему-то сам собой осваивается передний вис, который я специально не тренирую, а только пробую время от времени...

Выходы треню, которые кстати нифига не получаются. Зато появился побочный эффект в виде переднего виса...

Сегодня получилось что-то вроде переднего виса, только с откляченной задницей

Он наверно общий расход колорий считает, с учетом того, что и в состоянии покоя тратится.
А вообще все эти колории на гаджетах очень условны. Вот взять тот же бег: в зависимости от техники бега будет разный расход колорий, а откуда гаджету знать какая у меня техника?

---

30.06.2018
У меня сегодня получились пистолетики!:hugging:

Пистолетики 5×5
Пистолетики с опорой 5×5
Спартанские приседания 5×10
отдых между упражнениями 1 мин

Стульчик+выпрыгивания 2×(1 мин +10) без отдыха

Икры на одной 5×10
Икры на двух 5×20

Да, отпуска пролетают на сверхзвуковой скорости:grin:

Залез в статистику гармина по шагам.
Чего-то много для тюленьего отдыха выходит. Жара, есть толком не хочется, а топчешся много. Я наверно за этот отдых до костей отощаю:laughing:

28.06.2018 отдых тюленя
29.06.2018
Модифицированная трень выходов.

Высокие подтягивания + отжимания от турников
5×(5+10), отдых 1,5 мин
Высокие подтягивания + отжимания с хлопком от опоры
5×(5+6), отдых 1 мин
Подтягивания с хлопком + отжимания с хлопком от опоры
6×(5+6) + 4×(5+10), отдых 1 мин
Перепрыгивающие подтягивания + отжимания на макс
2×(10+15)

На этом месте я натер мозоль на руке. Пришлось перебираться на детскую горку, где можно на пальцах подтягиваться
Подтягивания + глубокие отжимания 3×(10+15)

Технический момент.
Т.к. запрыгивания на местных турниках не получаются, то делал негативные выходы 5×5


Статика 5 подходов около 15 сек, отдых 3-6 мин.

С телефона не открывается раздел "площадки".
Если перейти в полную версию сайта, то все "ок"