Отправлено:
28.06.2018 16:08
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
28.06.2018 15:57
Разлагающее влияние кроссфита начало просачиваться на форум :grimacing:
"Все равно турник не брошу, потому что он хороший" :laughing:
"Все равно турник не брошу, потому что он хороший" :laughing:
Отправлено:
28.06.2018 15:48
Тебе нужно книжку написать на тему "Как оправдать импульсивные решения с точки зрения методологии агрессивной стратегии убеждения/подавления/порабощения (нужное подчеркнуть) своего собеседника".
Будет большим спросом пользоваться :laughing:
Будет большим спросом пользоваться :laughing:
В теме: Дневник двоечницы
Отправлено:
28.06.2018 14:48
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
27.06.2018 20:52
Отправлено:
27.06.2018 20:08
назови политика, который бы тебя устроил. Ну интересно же. Гудков же еще молодой и выглядит пока еще человеком.</quote>
Например, данный политик в качестве "лица" зала подошёл бы лучше, чем Гудков.
Гудков подошел бы для рекламы заведения с названием "Голубая лагуна"
Отправлено:
27.06.2018 15:34
Отправлено:
26.06.2018 20:50
Ну или бегать.</quote>
Краткий курс напишешь?</quote>
После того как купили билеты подбираем апартаменты, как правило через <url="https://www.airbnb.ru">airbnb</url>
Ну и в конце разбираемся заранее с вопросом транспорта в месте отдыха: снять в аренду машину или общественный транспорт.
Например, прошлым летом жили на Эльбе далеко от моря, поэтому брали машину в аренду и катались по острову и разным пляжам. Сейчас живем рядом с Камбрильсом в Испании у самого моря и изображаем тюленей
Про нюансы я толком не расскажу, т.к. у меня супруга всем этим занимается.
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
26.06.2018 12:30
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
25.06.2018 21:36
Вот тебе турников дома не хватает что-ли?</quote>
Вот и пытаюсь найти.
Олег, туры сами себе организовываете или через агенство/оператора?</quote>
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
25.06.2018 15:44
Вспомнилось
Сочинение мальчика на тему: "Мамина внешность"
Моя мама стройная. Она имеет не очень длинные ноги, но в ступах у нее плоскостопия. Голова у нее немного больше, чем у меня, потому что она очень умная. На лице у нее серо-зеленые глаза, очень тонкие брови и длинные ресницы, а на веках у нее голубые тени. Нос у нее нормальный, но с небольшим горбунком, из-за того, что она упала в детстве на нос с велосипеда. Губы у нее я вижу постоянно разного цвета, она красится помадой с другими оттенками постоянно, смотря что на ней одето: вечернее платье или домашняя одежда, блузка с юбкой для работы, и так далее… Еще у мамы ровные белые зубы. У нее не очень длинная шея, на ней я всегда вижу цепочку с драгоценным камушком. Она широкоплечая, но ей идет. Мама имеет красивые женские руки, на них у мамы всегда накрашены ногти. Она их красит белым или прозрачным лаком. Мне так кажется, что у нас с мамой очень широкие кости и из-за этого у мамы большой таз. Ноги у нее ровные, ведь она не ломала их. Я думаю, что мама могла бы стать моделью, но она очень низкая, и из-за этого туда ее не возьмут...
Сочинение мальчика на тему: "Мамина внешность"
Моя мама стройная. Она имеет не очень длинные ноги, но в ступах у нее плоскостопия. Голова у нее немного больше, чем у меня, потому что она очень умная. На лице у нее серо-зеленые глаза, очень тонкие брови и длинные ресницы, а на веках у нее голубые тени. Нос у нее нормальный, но с небольшим горбунком, из-за того, что она упала в детстве на нос с велосипеда. Губы у нее я вижу постоянно разного цвета, она красится помадой с другими оттенками постоянно, смотря что на ней одето: вечернее платье или домашняя одежда, блузка с юбкой для работы, и так далее… Еще у мамы ровные белые зубы. У нее не очень длинная шея, на ней я всегда вижу цепочку с драгоценным камушком. Она широкоплечая, но ей идет. Мама имеет красивые женские руки, на них у мамы всегда накрашены ногти. Она их красит белым или прозрачным лаком. Мне так кажется, что у нас с мамой очень широкие кости и из-за этого у мамы большой таз. Ноги у нее ровные, ведь она не ломала их. Я думаю, что мама могла бы стать моделью, но она очень низкая, и из-за этого туда ее не возьмут...
В теме: Дневник двоечницы
Отправлено:
25.06.2018 11:53
23.06.2018 перелеты, гуляния по Цюриху (длинная стыковка)
Как здорово когда дети неприхотливые
24.06.2018 тюленем на пляже уже в Испании
25.06.2018
Нашел на пляже каскад турников с толстенной перекладиной. У меня на нем даже пальцы не соединяются. Подтягивания только обезьянним хватом.
Завтра сфоткаю площадку.
Модифицированная трень выходов.
Высокие подтягивания + отжимания от турников
5×(5+10), отдых 1,5-2 мин
Высокие подтягивания + отжимания с хлопком от опоры
5×(5+5), отдых 1-1,5 мин
Подтягивания с хлопком + отжимания с хлопком от опоры
10×(5+5), отдых 1-1,5 мин
Перепрыгивающие подтягивания + отжимания на макс
5×(10+(от 20 до 10))
Технический момент с запрыгиванием не получился.
Толи толстая перекладина виновата, толи песок по ногами. Перекладина даже чуть ниже чем дома на площадке - до макушки.
Статика 5 подходов около 15 сек, отдых 3-6 мин.
На все 1 час 45 мин
25.06.2018
Нашел на пляже каскад турников с толстенной перекладиной. У меня на нем даже пальцы не соединяются. Подтягивания только обезьянним хватом.
Завтра сфоткаю площадку.
Модифицированная трень выходов.
Высокие подтягивания + отжимания от турников
5×(5+10), отдых 1,5-2 мин
Высокие подтягивания + отжимания с хлопком от опоры
5×(5+5), отдых 1-1,5 мин
Подтягивания с хлопком + отжимания с хлопком от опоры
10×(5+5), отдых 1-1,5 мин
Перепрыгивающие подтягивания + отжимания на макс
5×(10+(от 20 до 10))
Технический момент с запрыгиванием не получился.
Толи толстая перекладина виновата, толи песок по ногами. Перекладина даже чуть ниже чем дома на площадке - до макушки.
Статика 5 подходов около 15 сек, отдых 3-6 мин.
На все 1 час 45 мин
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
22.06.2018 14:56
В теме: Стодневка+_Zhev