Отправлено:
06.05.2018 16:18
06.05.2018
Вчера засыпал с мыслью, что неделя вышла насыщенная по тренировкам и что сегодня нужно будет ограничится легкой пробежкой...
Сегодня
Выходы на змейке -
5 + 3 криводрыга.
Пусть и криводрыги, но раньше и таких больше 4 не получалось
Погода сегодня была просто изумительная для бега. Прохладно, после ночного дождя свежесть, вокруг молодая листва, в наушниках любимая музыка - класс!!!
Даже Егор Летов сегодня пел как-то очень лирично
:grin:![:grin: 😁](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f601.png)
Бежалось в кайф!
Бег 21,01 км, время 1:54:19, темп 5:26 мин/км, ЧСС 154
По идее это должен был быть первый полумарафон в этом году, да еще и с лучшим временем, чем предыдущий лучший результат, если бы не одно НО...
Дистанция ПМ 21,09 км..., блин, а я на 21,01 км остановил часы
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
P.S. Гармин накинул единичку к VO2 max
P.P.S. Кроссовками удовлетворен, на длинной дистанции тоже все отлично.