Отправлено: 25.10.2018 12:33
<quote name=Safrayt post="487416">
<quote name=Mamay post="487317">
Я этот бред уже слышал где-то. Есть тут такой товарищ из Кишенева. По манере общения один в один, теперь вот про пресс те же слова...</quote>
А всё потому что это тот же.
NZZZZ (aka @doidib) что там с твоим 5md? А то народ на форуме уже заждался... татуха уже не должна мешать.</quote>
Никогда Штирлиц не был так близок к провалу (c):grin:😁

P.S. сейчас период акклиматизации после перезда в новый город. Не до 5 MD.
Отправлено: 25.10.2018 07:32
<quote name=mtbrDot post="487457">
<quote name=WasD post="487442">
Ты плохо слушал. В ролике говорится о "парне, которого каждый из нас наверняка знает, который никак не может набрать 85кг".</quote>

ээээ ааа не знаю такого</quote>
На Войтенко не подписан, его видео смотреть не могу из-за подачи, вообще не в курсе его проблем :grin:😁

Получается, что твое видео ориентировано не на твою аудиторию, а на аудиторию Войтенко:thinking:🤔
Отправлено: 25.10.2018 07:19
<quote name=Lawnmover post="487309">
это из йоги что то пошло</quote>
Типа того, только криво очень 😃
<quote name=caseshot post="487612">
посмотри
интересно

https://i-kramaren.livejournal.com/62327.html</quote>
Да, читал это. Вообще много чего уже читал и смотрел про выходы.
Но все попытки повторить увиденную технику сводились к следующему: если не хватает силовой базы, то все равно толком не повторишь, а когда набрал базу, то оно само собой именно так и начинает получаться.

Вот, например, про глубокий хват. С ним легче делать чистые выходы, но вот если сил пока не хватает на чистые и приходится раскачиваться, то глубокий хват не удержать. А раскачка больше дает больше помощи в выходе, чем глубокий хват.
Когда силовая база подрастает, раскачиваться начинаешь меньше, хват автоматом начинаешь делать глубже.
Отправлено: 24.10.2018 15:05
<quote name=WasD post="487438">
1) Об Андрее Кобелеве знают единицы.
2) Он не хочет набрать мышечную массу, насколько я знаю.</quote>
1. Полный твой аналог по количеству подписчиков.
2. На сколько я знаю не может. В одном из видео он объяснял почему. В твоем видео нет тех причин.
Отправлено: 24.10.2018 14:52
<quote name=WasD post="487432">
На счет хайпа - я тебя умоляю. Если бы я хотел хайпать на Войтенко, я бы делал это по-другому</quote>
Явно неудачный ход. Меня поклробило.

<quote name=WasD post="487432">
Если ты сможешь сходу привести пример кого-нибудь ещё, кто отчаянно всем говорит, что хочет набрать массу, но не может её набрать, и кого все знают, то я мог бы сделать ролик с ним в качестве примера.</quote>
Андрей Кобелев.
Отправлено: 24.10.2018 13:23
<quote name=WasD post="487411">
Зрители в комментариях пишут, что по подаче не поход на Войтенко ни разу.</quote>
WasD, суть вопроса:
Что вообще физиономия Войтенко делает в твоем видео, а его фамилия в хештегах?

Зачем тебе, как ярому борцу с хайперами, их кусочек гнилого хайпа?

Оно того стоит?...
Отправлено: 24.10.2018 12:58
<quote name=Brom post="487395">
ну так это еще год назад обсудили ж )))))</quote>
Я так понял, что это новый уровень подражания.
Если год назад, речь шла о подаче контента в стиле Войтенко, то теперь его лицо становится заставкой для видео, а имя попадает в хештеги...:thinking:🤔

<quote name=ALEXSH post="487398">
я воркаут придумал, я его и изменю!!!</quote>
Я его породил, я его и убью
Отправлено: 24.10.2018 11:13
А меня вот смутило, то что WasD начал подрабатывать на Войтенко:flushed:😳
А если завтра на кроссфите хайпиться начнет...:flushed:😳
Куда катится этот мир воркаут...
Отправлено: 24.10.2018 08:46
Что вы думаете о новом видео Игоря Войтенко?:thinking:🤔
Отправлено: 24.10.2018 07:53
24.10.2018
Круги лесенкой 1-6, растяжка
Медленные пистолетики 3+1+2, 3 негативных
Креветочные приседания 10+17
Последний подход в отказ
Икры 60

Пистолетики делаю держась за ступню поднятой ноги. По другому центр тяжести смещается назад и падаю. Но раньше и так не получалось.
Отправлено: 23.10.2018 11:29
<quote name=Native post="487073">
"Убей меня нежно" такие пистолетики называются. Как сидится после?)))</quote>
Отлично! Я же всего 2 раза и присел 😃
Потом начинаются проблемы с равновесием.
Отправлено: 23.10.2018 07:51
<quote name=Felis post="486471">
Так держать!</quote>

<quote name=guenkov post="486474">

:muscle:💪:thumbsup:👍</quote>

<quote name=OlegSh post="487048">
Это круто!!!</quote>
Спасибо за поддержку :grin:😁
<quote name=Lawnmover post="487014">
:muscle:💪
Ну вот, а то стероиды не прут не прут.:wink:😉</quote>
Наверно, просто не умею их готовить :grin:😁



23.10.2018
Круги лесенкой 1-6
Брусья 19+14+11+8+6 (58)
Отдых 5, 4, 3, 2 мин
Медленные пистолетики 1/1+1/1
Отправлено: 22.10.2018 19:33
21.10.2018 отдых

22.10.2018
Круги пирамидой 1-7,7-1
Растяжка
Пробы пистолетика 1/1. Сегодня первый раз получилось медленно сесть и подняться на левой.
Отправлено: 22.10.2018 13:50
Нормально придумали!
А если придушит так, что спортсмен не сможет выйти на поле, так вообще 100% гарантия избежать травму во время игры.
Отправлено: 21.10.2018 13:15
<quote name=WasD post="486419">
Anacondaz - Семь миллиардов - тебе понравится трек.</quote>
Никогда не любил рэп, но этот прикольный 😃
Жизнеутверждающие песенки:thumbsup:👍